Здравсити

Акне — это одно из самых распространённых кожных заболеваний, с которым хотя бы раз в жизни сталкивается большинство людей  [1] . Это не просто «косметический дефект», а хроническое воспалительное заболевание, связанное с работой сальных желез, состоянием кожи и микрофлоры, гормональным фоном и другими факторами [2]. Несмотря на то, что акне хорошо изучено, вокруг него по-прежнему много мифов — от советов «просто чаще умывайтесь» до домашних средств. Этот текст поможет отделить научно подтверждённые факты от заблуждений и покажет, как действительно можно помочь коже без вреда для здоровья...

Решение завести ребёнка — одно из самых серьёзных в жизни. И не менее важный вопрос — в каком возрасте это делать. Единого «правильного» времени нет. У каждой пары — свои обстоятельства: финансовые возможности, карьерные цели, психологическая готовность. Но возраст — фактор, который серьёзно влияет на шанс зачатия и здоровье будущего ребёнка. Разбираемся, насколько рискованно откладывать отцовство. С точки зрения биологии мужчины могут стать отцами практически в любом возрасте. Но исследования показывают: шансы на зачатие и здоровье ребёнка напрямую связаны с возрастом отца...

Спермограмма — это анализ эякулята, он оценивает количество, подвижность и строение сперматозоидов. Его назначают при планировании беременности, подозрении на бесплодие или для контроля лечения. Точность результатов напрямую зависит от подготовки к анализу. Придется отказаться от секса и мастурбации минимум за 2, а лучше за 6-7 дней до анализа. За это время накопится достаточное количество сперматозоидов. Слишком короткое воздержание снизит объем эякулята, а длительное (более 7 дней) увеличит число дефектных клеток...

Почти каждый из нас знаком с этой досадной проблемой: знакомое покалывание на губе, затем появление мелких пузырьков, которые зудят и портят настроение. Герпес – это не просто косметический дефект, а проявление вируса, который, однажды попав в организм, остается в нем навсегда. Коварство вируса в том, что он активизируется в самый неподходящий момент – на фоне стресса, простуды или переутомления. К счастью, современная фармакология предлагает целый арсенал средств, способных быстро подавить активность вируса, ускорить заживление и предотвратить новые высыпания...

Мочегонные препараты, или диуретики, – это лекарства, которые помогают организму избавиться от лишней жидкости. Буквально “гоняют мочу”. Они применяются при отеках, гипертонии, сердечной недостаточности и даже некоторых заболеваниях почек. Но не все диуретики одинаковы: одни действуют мягко, другие – интенсивно, а некоторые могут вызывать серьезные побочные эффекты. В этой статье мы разберем лучшие мочегонные средства с доказанной эффективностью, объясним, как их правильно применять, и когда они действительно могут помочь...

Волосы, как чувствительные антенны организма, первыми подают сигнал, когда внутри что-то не так. Выпадение — один из таких сигналов. Но стоит ли сразу бить тревогу? Что считать нормой? О том, как тело говорит с нами через кожу и волосы, мы поговорили с Анастасией Волковой, врачом-косметологом, трихологом, дерматовенерологом, сооснователем сети клиник Unité Clinic и бренда Unité Cosmetics. Важно понимать: выпадение волос — это не диагноз, а симптом. И оно бывает разным. Мы делим его на несколько основных типов: Ежедневно человек теряет до 100 волос, и это физиологично...

Запор — распространённая проблема, которая может значительно ухудшить качество жизни. Явление сопровождается дискомфортом, вздутием, болями в животе, может стать причиной более серьезных осложнений. Причины запора различны – от неправильного питания до заболеваний желудочно-кишечного тракта. Нарушение работы кишечника, при котором процесс дефекации становится редким и затрудненным, называется запором. Состояние может быть временным или хроническим, негативно отражаясь на общем здоровье. Причины запора...

Кашель – естественный защитный механизм. У взрослых и детей он выполняет важную функцию – помогает организму очищать дыхательные пути от микробов, скопившейся слизи и других раздражителей. В то же время он является неприятным симптомом многих болезней, снижает качество жизни. На амбулаторных приемах до 20 % пациентов жалуются на него [1]. Рассказываем про лучшие средства от кашля – таблетки, сиропы, другие лекарства, которые можно заказать в аптеке "Здравсити". Возникновение кашля связано с раздражением рецепторов, расположенных вдоль всего дыхательного тракта – от носоглотки до бронхов...

Природа старения кожи имеет свои закономерности. У женщин процесс протекает особенно интенсивно в первые 5 лет менопаузы, когда организм теряет около 30% коллагена. Мужская кожа стареет более плавно благодаря постепенному снижению тестостерона. Этот процесс начинается после 30 лет с потерей около 1% гормона ежегодно. Интересно, что мужские сальные железы сохраняют активность значительно дольше женских — вплоть до 80 лет. Мы не в силах изменить генетически заложенный план старения, но можем повлиять на внешние факторы, ускоряющие этот процесс...

Переходный период настигает всех. Это нормальный этап взросления. Но мы по-разному воспринимаем изменения своего тела. Врач-эндокринолог, нутрициолог Аделина Дмитриевна Вишнева рассказала, что происходит в нашем организме во время пубертата. В норме пубертат наступает: С началом полового созревания в организме начинаются глобальные изменения. Гипофиз — центральный орган эндокринной системы — начинает вырабатывать лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Эти гормоны как почтальоны...

Во влагалище здоровой женщины обитает множество микроорганизмов, и это нормально. В вагинальной микрофлоре преобладают лактобактерии. Они питаются гликогеном, который содержится в клетках эпителия. В процессе расщепления гликогена вырабатываются перекись водорода и молочная кислота. Эти вещества поддерживают pH влагалища на уровне 3,7–4,5 и создают неблагоприятную среду для большинства болезнетворных бактерий, но комфортную — для лактобактерий. Отмершие клетки эпителия и секрет желёз выводятся из организма естественным образом...

У детей прокрастинация бывает связана со страхами. Часто это ожидания критики, которая уже была усвоена от взрослых. Как перестать прокрастинировать ребенку в таком случае? Может быть масса причин у прокрастинации, и худшее, что может сделать человек по отношению к себе, а родитель по отношению к ребенку — назвать это ленью и критиковать. Особенно чуткими стоит быть с подростками. Чтобы справиться с прокрастинацией, важно понять ее причины и найти соответствующее решение. Лучший способ - поддержать себя и научиться верить в свои силы или силы ребенка...