Здравсити

Герпес — это вирус, проявляющийся в виде инфекции, поражающей кожу и слизистые оболочки. Мы привыкли так называть небольшие высыпания на губах. Но разновидностей гораздо больше. Современные учёные выделяют 8 типов герпеса, а язвы на губах вызывают только два. Причины, симптомы и лечение одного из самых распространённых вирусов — всё это разберём в статье. Герпесом можно заразиться только от уже инфицированного человека.Он передаётся различными способами и заразен в любую фазу болезни. Около 90% человек нашей планеты заражены этим вирусом...

Эти варианты часто путают, хотя устроены они по-разному. Обязательное медицинское страхование (ОМС) гарантирует бесплатное лечение по государственным программам, добровольное (ДМС) добавляет комфорт и скорость, а чекап позволяет получить пакет конкретных услуг без страхового полиса. Вместе с руководителем медицинского направления сервиса "Мое здоровье" Светланой Балашовой разберемся, какой вариант медицинской помощи выбирать и в чем между ними разница. ОМС — это обязательное медицинское страхование, основа государственной системы здравоохранения в России...

За последние полвека наше понимание микрофлоры кишечника сильно изменилось. Раньше считали, что бактерии в организме — враги, а теперь они наши союзники. Сначала появились пробиотики — живые бактерии, которые рекомендовали, чтобы «заселить» кишечник полезными микробами. Идея была простой: если микрофлора нарушена, добавить «хороших жильцов» извне. Но оказалось, что чужие бактерии не всегда приживаются и могут конфликтовать с нашими собственными. Потом пришли пребиотики — вещества, которые питают уже имеющуюся полезную микрофлору...

Сок, чай, молоко, вода – какая разница, чем запить таблетку? Все равно попадет в организм и начнет работу, думаем мы. И ошибаемся! Лекарства и витамины – сложный набор химических элементов. Посторонние вещества, которые содержатся в различных напитках, могут вступить с ними в реакцию и изменить эффект лечебного препарата. Кофе и чаи содержат кофеин. А он способен снизить эффект от противосудорожных препаратов, уменьшает всасывание некоторых лекарств, не позволяет усвоиться железу. Свежие соки,...

Внезапный страх, тревога, ужас, бешено бьется сердце, трудно дышать… И вдруг все проходит. Паническая атака (а это именно она) набрасывается и отступает без предупреждения. Страх испытать ее снова остается надолго. Кому грозит опасность и что с этим делать объяснила невролог Елена Васенина. Паническая атака не означает на 100% психического отклонения. Она может развиться на фоне разных соматических, то есть, не связанных с психикой, заболеваний. В группе риска часто находятся пациенты кардиологов и эндокринологов, у которых нет тревожных расстройств...

В семействе микроэлементов витамин D стоит особняком. Его свойства уникальны и ведет он себя капризно. Говорят, его не хватает большинству россиян. Чем опасна нехватка D и как наладить с ним отношения? Витамин D – элемент вездесущий. Он успевает одновременно поддерживать: Хроническая нехватка витамина D ведет к рахиту у детей и остеопорозу у взрослых. Витамин D важен для работы клеток. В каждой из них есть митохондрии – они отвечают за выработку энергии. Если энергии не хватает, клетки чахнут, а за ними и органы, которые они образуют...

Наше здоровье стоит на трех столпах: Наладить сон и питание не так сложно, но что делать с тренировками? Необходимую кардионагрузку гарантируют дорогостоящие тренажеры или бесплатный бег на свежем воздухе. А теперь признайтесь, кто в состоянии бежать в течение получаса? Именно столько требуется, чтобы тренировка принесла плоды. Что же делать тем, кто столько не может? Попробуйте заняться скандинавской ходьбой! Этот вид физической нагрузки показан в любом возрасте, даже после перенесенных заболеваний...

Некоторые продукты могут помочь нашему организму вырабатывать гормоны счастья. Они могут поднять настроение и дать энергию. 1. Горький шоколад — это классика для поднятия настроения. В нём есть вещество под названием теобромин, которое похоже на кофеин, но действует мягче. Шоколад содержит флавоноиды, которые помогают поддерживать когнитивные функции и замедлять их снижение с возрастом. Чем темнее шоколад, тем выше в нем процент содержания какао-бобов, а значит, такая плитка содержит больше флавоноидов и теобромина...

Мы уже рассказывали о пагубном воздействии солнца на кожу и как его избежать. Может показаться, что от солнца нужно постоянно скрываться, но это не так. Польза для здоровья несомненно есть, ведь без него невозможна сама жизнь. SPF-крем рекомендуется использовать ежедневно круглый год. Всё из-за UVA-лучей, которые проникают через облака и даже в помещения. Даже если вы не выходите из дома в пасмурную погоду. Поэтому, чтобы защитить кожу от фотостарения и ожогов — используйте солнцезащитное средство каждое утро как часть ежедневного ухода...

Эстрогены – это подкласс стероидных гормонов, важных для женского здоровья. Они руководят многими процессами организма с момента закладки зародыша до конца жизни. Зачем они нужны и как повысить их уровень разбираемся вместе с с врачом-гинекологом сети клиник "Атлас" Терехиной Ольгой. Большая часть эстрогена вырабатывается в яичниках. В меньшей степени они продуцируются в коже, клетчатке, печени, головном мозге. Баланс эстрогена зависит и от метаморфоз другого полового гормона тестостерона, который присутствует, как у мужчин, так и у женщин...

Физическое и психоэмоциональное состояние тесно связаны. Стресс и повышенная тревожность способны испортить не только настроение, но и здоровье. Не верите, что от переживаний можно действительно заболеть? Разобраться поможет Мария Павлова, врач-эндокринолог, психолог, психосоматолог. Ученые давно доказали связь между телом и эмоциями, физическим состоянием и душевными переживаниями. Причину болезни выявляют не только анализами, исследованиями. Смотреть надо шире. Неприятное, шокирующее событие может стать триггером для развития патологии...

Почти у всех в какой-то момент жизни возникала изжога - это неприятное чувство жжения в груди после обильной еды или некоторых продуктов. Случайная изжога не свидетельствует о проблемах и не дает повода беспокоиться, но, если симптом возникает чаще, чем раз в неделю, становится более тяжелым или пробуждает вас ото сна - это может указывать на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Тогда рекомендуется визит к врачу. Правильное лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) всегда начинается с посещения врача для постановки точного диагноза...