Найти в Дзене
Nika Koen

Рецепты Ники. Йогуртово - банановый торт без выпечки.

Оглавление

Мой День Рождения прошёл в уютной интернациональной компании - Италия, Израиль, Германия, Турция, Украина - Харьков, Полтава, Крым - Севастополь.

Фотки есть, но не покажу - здесь люди не любят, чтобы их видели. Фотографии делают исключительно для себя , на добрую память.

А рецептом тортика поделюсь.

4 стандартные пачки песочного печенья - если у вас высокий сахар, возьмите печенье для диабетиков, только не берите с фруктозой, она повышает уровень сахара в крови. У меня было немецкое печенье по 180 грамм пачка.

Один литр 10 % йогурта без сахара - в дуршлаг положить марлю ( у меня был кусок льняной ткани), вылить йогурт, поставить дуршлаг в кастрюлю и в холодильник на 24 часа. Когда сыворотка стечёт остаётся плотный комок йогурта.

200 гр сахара или сахарозаменителя.

Сцеженный йогурт взбить с сахаром или заменителем.

Одно большое яблоко очистить и натереть на тёрку в йогуртовый крем. Туда же положить цедру одного лимона и пакетик ванильного сахара или ванили на кончике ножа.

Несколько бананов.

И начинаем формировать торт:

Слой печенья, слой крема, слой, порезанных тонкими кружочками, бананов и так несколько слоёв.

Верхний слой печенья закрываем кремом и посыпаем крошкой из печенья и грецкими орехами.

Быстро, вкусно и полезно!

Ну, почти полезно)

Еда
6,93 млн интересуются