15,6K подписчиков

Новогоднее меню для аллергика

145 прочитали

Поступила заявка на идеи Новогоднего меню для аллергика. Иногда приходится исключать продукты из рациона не из личных соображений (пост или диета), а по медицинским показаниям. Поможем?

Как составить праздничное меню, если нельзя: любую рыбу, морепродукты, яйца, молочное и грибы. Оказывается, практически в любом праздничном салате есть что-то из перечисленного.

В первую очередь речь идет о закусках и горячих блюдах. Лично для меня уже празднично: хороший стейк, салат из рукколы с помидорками-черри и болгарским перцем, мандарины. Да сервировать красиво. Но будем считать, что такая доступность не создаст праздничное настроение.

Поступила заявка на идеи Новогоднего меню для аллергика. Иногда приходится исключать продукты из рациона не из личных соображений (пост или диета), а по медицинским показаниям. Поможем?

Идея первая. Замена

Например, в салате "Оливье" яйца можно заменить фасолью и подобрать соус без яиц. Это получится немного другой салат, но вкусный и съедобный.

Пропорции: на 1 банку белой фасоли 2 свежих небольших огурца, 2 соленых огурца, 2 отварные картофелины, отварная говядина или курица (что больше нравится), несколько веточек укропа и петрушки, постный майонез.

Пишут, что в "Шубе" селедку можно заменить солеными огурцами или морской капустой, но такой вариант я бы не стала даже пробовать приготовить. Может, потому, что не являюсь фанатом "Шубы". А вот заменить копченой курицей попробовала бы. Вдруг понравится.

Заменить яйца и майонез фасолью и соусом можно и в салате "Цезарь".

Идея вторая. Выбор блюд, в которых нет запретного

У меня есть любимый салат, который всегда праздник, но обычно его готовить некогда.

Салат из баклажан

Обжариваются кусочки баклажана, предварительно посоленные и обвалянные в крахмале, а потом смешиваются с остальными ингредиентами, среди которых шпинат или салат "Айсберг", хорошие ломтики помидор, огурцы, половинка красного лука по желанию. Заправляется салат оливковым маслом с соком лимона. Солить по вкусу, как обычно.

Из баклажан можно сделать еще рулетики или соте с овощами, которые я упоминала в Постом новогоднем меню.

Салат с теплой куриной печенью

Этот салат был моим любимым в закрывшемся кафе на Патриарших прудах.

Листья шпината, половинки помидора черри, тонкие дольки огурца, куриная печень (в оригинале перед обжаркой она замачивается в молоке) и кедровые орешки. Заправляется опять же оливковым маслом, с солью и соком лимона.

В оригинале еще были тоненькие лепестки твердого сыра, но сыр нельзя. Зато при желании печень можно заменить другим мясом, например, запеченным в горчично-медовом соусе.

Салат из курицы с ананасами

Этот салат всегда есть на праздничном столе одной из моих подруг.

Для него потребуются листья салата, копченая куриная грудка, банка вкусных консервированных ананасов, половина банки кукурузы и... в данном случае соль и постный майонез. Основное вкусовое сочетание - дружба курицы с консервированными ананасами.

Салат студенческий

Этот салат я вспомнила, так как в исходнике тоже нет яиц. Банка красной консервированной фасоли, банка кукурузы, банка горошка, пачка сухариков и майонез. Не буду предлагать повторить, так как сама уже далека от студенчества, но когда-то и такое ели.

Известные праздничные закуски

Отварной язык. С горчицей и хреном;

Лобио;

Сациви.

Горячее

Баранина (на фотографии как раз она у меня запечатлена);

Кролик. Если его еще можно найти в продаже, получается очень празднично и вкусно;

Запеченный и перед этим хорошо замаринованный кусок мяса свинины

И т.п.

Если речь идет о свинине, то мне очень нравится, как выглядит кусок, переложенный сыром и помидорами с чесноком (кусок нарезается на ломти, но не до конца и в каждую часть выкладывается "начинка"). В нашем случае придется действовать без сыра.

Идеи праздничных блюд приветствуются!