Всем, пламенный привет😉!
Мы знаем,что завтрак один из самых важных приемов пищи😉!
Готовиться он должен быстро и просто!!! На помощь в этом важном деле к нам придут яйца, а вот дополнительные ингредиенты могут быть любыми😉!
Давайте, мы с вами сегодня приготовим супер простую,вкусную и быструю яичницу с брокколи🍳🥦.
Нам понадобится (на одну порцию):
Яйцо - 1шт.
Брокколи - (70-100)гр.
Масло растительное - чайная ложка.
Масло сливочное - 5гр.
Соль - по вкусу.
Приступим🧑🍳
Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте сливочное и подсолнечное масло (не переборщите).
Брокколи разделите на соцветия, промойте теплой водой и добавьте на сковороду. Жарьте примерно 5-7 минут, до мягкости. Не забудьте посолить.
Когда брокколи немного подрумянница, разбейте в сковороду яйцо. Немного подводите. Жарьте до нужного вам состояния😉.
Подавайте данное блюдо горячим😉.
Калорийность на 100гр-133 ккал
Всем приятного аппетита🧑🍳
Подписывайтесь на канал😉давайте дружить😉
