Декабрь — не только праздничная пора, но и месяц, когда простудные заболевания особенно "бушуют". Простым рецептом для поддержания хорошего самочувствия организма с редакцией News-hub поделился шеф-повар и ресторатор Растунин Александр.
"Минеральная вода с медом, лимоном и имбирем насыщает организм полезными микроэлементами, что ускоряет процесс выздоровления. Такое средство особенно показано во время ОРВИ и простудных заболеваний", — поделился Александр.
Ингредиенты:
- Минеральная вода (с общей минерализацией выше 4 г на литр) — 1 л;
- Мед — 100 г;
- Очищенный и натертый корень имбиря — 50 г;
- Мелко порезанный лимон — 200 г.
Способ приготовления:
"Смешиваем все ингредиенты и пьем в течение дня. Такой напиток нельзя оставлять "на завтра". Употребить необходимо в течении 12 часов после приготовления, выпивая за 1 прием 100-150 мл", — отметил шеф-повар.
По словам эксперта, этот простой рецепт позволит избежать недомогания в разгар праздников.
Читайте также:
Юлия Жакова
