✓ Баклажан запечённый – 50 г;,
✓ Фасоль консервированная, домашнего приготвления – 50 г;
✓ Яйцо варёное – 1 шт.;
✓ Огурец – 50 г;
✓ Перец болгарский – 30 г;
✓ Напиток из калины с лимонным соком;
✓ Половинка яблока с творогом, смешанным с какао и дроблёными орешками. Посыпала кунжутом и в микроволновку на з минуты.
КБЖУ завтрака – 258/15,9/6,1/28,8.
От наших друзей: The Beat Bombers на Радио Медиаметрикс
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта - Тая Шилова
