Чай — как зеленый, так и черный — полезен для зубов и полости рта. Об этом NewsNN рассказал врач-стоматолог Максим Обушенков.
По словам собеседника NewsNN, черный чай богат фтором, укрепляет эмаль, противостоит кариесу, а антиоксиданты полезны для общего здоровья. Однако следует избегать излишеств, чтобы не столкнуться с окрашиванием зубов от танинов. Зеленый чай насыщен катехинами, борется с бактериями в полости рта, снижает риск кариеса и способствует улучшению дыхания.
«Важно помнить, что умеренность — ключ к поддержанию здоровья. И в случае употребления черного и зеленого чая, избегайте добавления сахара, чтобы снизить риск кариеса. После употребления чая ополаскивание рта водой поможет уменьшить воздействие кислотности на эмаль», — добавил Обушенков.
Читайте также:
Будет вкусно! Небанальный рецепт тыквенного супа
Что такое ГМО и чем опасно? Нижегородцам рассказали правду
Сколько стоит хурма и чем она полезна. Нижегородцам дали советы по выбору ягоды
Ссылка на статью: https://newsnn.ru/news/2023-11-21/nizhegorodtsam-nazvali-neochevidnuyu-polzu-chaya-3105440
