Семь вариантов аппетитного утра! Лучшие ЗАВТРАКИ №23-47

Смузи из киви и яблока, с молоком. Сырники из тофу с бананом. Оладьи на фруктовом йогурте. Ячневая каша с грибами и луком. Овсяные оладьи с тыквой. Тыквенные вареники с творогом и пшеном. Банош с брынзой.

Румяные, нежные, совсем не жирные и очень сытные сырники из тофу с бананом. В их составе нет продуктов животного происхождения, поэтому такие сырники подойдут для постного и вегетарианского меню. Сырники получаются в меру сладкими, с мягкой серединкой и золотистой корочкой.

тофу, банан, молоко, сахар, сахар ванильный, мука рисовая, масло растительное

Оладьи на фруктовом йогурте. Сделать интересные оладушки на завтрак можно очень просто и довольно быстро. Несложный эксперимент с привычным блюдом.

йогурт фруктовый, яйца, мука, сахар, масло растительное, сода, соль

Каша и без мяса может быть вкусной и сытной. Ячневая каша с грибами и луком отличное тому подтверждение. Обжаренные с луком грибы, приправленные сушёным чесноком, паприкой и кориандром, аппетитно дополняют ячневую кашу и придают ей питательность.

крупа ячневая, шампиньоны, лук репчатый, масло растительное, чеснок сушёный, паприка молотая, кориандр молотый, соль, перец чёрный молотый, зелень петрушки

Овсяные оладьи с тыквой. Тыква предварительно отваривается и пюрируется, за счёт чего угадывается лишь во вкусе и аромате оладий. Тыквенные оладьи с мёдом и овсяной мукой получаются очень нежными, в меру сладкими.

тыква, яйца, молоко, мёд, мука овсяная, масло растительное, соль, разрыхлитель

Тыквенные вареники с творогом и пшеном. Рецепт ярких вареников с необычной начинкой. Тесто для вареников готовится на основе тыквенного пюре с молоком, а начинка — из творога, вареного пшена и мёда. Сладкие тыквенные вареники понравятся и взрослым, и ребятишкам.

мука, тыква, молоко, яйцо, творог, пшено, мёд, соль

Банош с брынзой. Банош — это кукурузная каша, которая варится на сметане и сливках, а в конце дополняется шкварками, грибами или брынзой. В этом рецепте банош готовится с брынзой. Подача с пряностями, зеленью и сыром — это не только эстетика, но и яркие вкусовые акценты.

крупа кукурузная, сливки, сметана, брынза, лук зелёный, помидоры сушёные, соль

Смузи из киви, яблок и молока. Фруктовый смузи с добавлением молока получается густым, с приятным кисло-сладким вкусом. Отлично подойдёт для завтрака и в качестве лёгкого перекуса.

яблоко, киви, молоко, сахар

Вы всегда найдете интересные идеи в нашей рубрике "Завтрак".
А также загляните в предыдущую подборку “Аппетитная палитра утра! Лучшие ЗАВТРАКИ №23-46”.

Понравились рецепты? Ставьте лайки и подписывайтесь на Дзен-канал RussianFood.com - самого популярного русскоязычного кулинарного сайта в мире!

#рецепты

#еда

#кулинария

#продукты

#полезные советы

#завтрак