Сегодня пятница, дорогие друзья! А значит - последний рывок на рабочей неделе. Многим из нас именно кофе помогает прийти в рабочее состояние сумрачным осенне-зимним утром. Однако, не всем нравиться начинать день с чашки крепкого, терпкого кофе. Да, мотор он заводит как надо, но иногда хочется более мягкого старта, так сказать, прогреться на холостых перед долгим забегом.
Есть простой способ приготовить бодрящий, заряжающий кофе, но с мягким вкусом и ароматом. Нужно всего лишь добавить в кофе немного натурального какао, с таким расчётом, чтобы на порцию эспрессо приходилась половина чайной ложки какао-порошка.
Помимо смягчения вкуса, какао помогает нивелировать такую возможную побочку от кофеина, как повышенная возбудимость. Содержащийся в натуральном какао теобромин способствует духоподъёмному настроению, воздействуя на центры удовольствия в мозгу, стимулирует выработку эндорфинов. Целая группа элементов - флавоноиды, способствуют повышению концентрации внимания, улучшают память и когнитивные способности.
Таким образом, чашка кофе с щепоткой какао помогут сделать пятницу самым продуктивным рабочим днём недели. Всем удачи и приятных выходных :)
