В эфире ваша любимая рубрика, сохранив которую, можно смело отправляться в супермаркет за покупками и сэкономить кучу времени
ОТПРАВЛЯЙТЕ ПУБЛИКАЦИЮ ДРУЗЬЯМ И СТАВЬТЕ ЛАЙК
Напоминаю, что пост НЕ призывает отказываться от каких-то продуктов, есть можно всё, мы лишь учимся читать состав и искать альтернативу
Кукурузные хлопья.
Уже много показывала я вам хлопьев без сахара, нашла ещё один вариант с солодовым экстрактом, но это все равно в разы меньше сахара, чем в пресловутых фитнес-хлопьях
Детская часть, вижу, вам нравится.
Если ребёнок любит сок и постоянно его просит, вот такая водичка с соком отличный вариант, чтобы «и вашим и нашим». Либо разбавляйте сок сами, если дома.
Слабосоленая рыба
Лучшую вы сделаете дома, а из покупных в составе может быть только рыба, соль, допустим, экстракт розмарина, как здесь. Но консерванты настораживают.
Чем короче состав, тем лучше.
Кокосовое молоко.
Найти с нормальным составом и жирностью не 60% оказалось что-то нереальное. Справа молоко и вовсе таблица Менделеева с сахаром, а вот слева мне понравилось, в составе мякоть кокоса и вода, обратите на пометку «light», оно менее жирное
Ароматизированная вода.
Когда-то «Святой источник» придумал очень классную вещь: просто ароматизировать натурально воду и оказалось, что это очень вкусно и к тому же 0 калорий.
Сейчас на прилавке уже масса таких вариантов. Боржоми тоже отличный вариант, а вот Аква Минерале добавленным сахаром
А вы пробовали что-то из перечисленных продуктов?
