Быстро, просто, вкусно и по метаболическому принципу.
Если вы делаете первые шаги в снижении веса, начните с быстрых рецептов. Это в любви можно не торопиться. Когда впервые готовишь для похудения, рецепты должны быть простыми и понятными как букварь. Маша любит кашу. Каша любит, чтобы Маша, запарила ее в термосе или мультиварке, добавила ягод или грибов с лучком и тогда она будет вкуснее, но по калорийности меньше укропа.
Самая лучшая диета это та, которая из простых и любимых продуктов, и, тем не менее, что-то новое. Новые комбинации, которые создают вкусный и сытный дефицит калорий и таким образом помогают худеть.
Хотя бы иногда пробуйте что-то простое и новое в пищевом смысле этого слова. И вам будет интересно, и все вокруг заинтригованы. Если вы решили стать стройными, не попадайте в замкнутый круг "курица-рис-капуста, капуста-курица-рис". Как говорил Достоевский: "Однообразная диета скотинит и зверит человека, ожесточает его и отвлекает от светлых мыслей".
Мы обновили раздел с быстрыми и вкусными рецептами в нашей базе низкокалорийных рецептов - обязательно туда загляните. Скачать образцы можно по ЭТОЙ ссылке.
На этой неделе учимся готовить быстро и для похудения. Присоединяйтесь)
#рецепты #какпохудеть #диета #ПП #похудеть #сергейобложко #вкусно
