Сегодня разбираем печень. Знаете, цирроз печени заработать можно не только алкоголем и курением, есть еще 3 популярных продуктах, разрушающих клетки печени и ухудшающих ее работу.
Действительно, наша печень имеет способность самовосстанавливаться. Однако, люди чрезмерно на это уповают, совершенно забывая про питание. Сейчас в магазинах продукты содержит большое количество химических добавок и практические 80% - это продукты промышленного производства.
Марат Зиннатуллин - гастроэнтеролог, дал объяснение проблемам с печенью, которые могут привести к циррозу. "Чтобы переваривать эти продукты, нужно много желчи" - выразился врач в своих социальных сетях.
3 место - копчености
Как же люди людям колбасу, сосиски, бекон, копченое мясо и так далее. Мало того, что соль разрушает клетки печени, так еще и сам процесс копчения не очень то и полезен. Это вкусно - не спорю, но сейчас все чаще и чаще можно встретить подобный деликатес в холодильниках людей.
Эти все прелести делаются из красного мяса, а оно довольно тяжелое для нашего ЖКТ и печени.
2 место - некачественные жиры
Думаю, что уже каждый знает про то, что жирная пища вредна и опасна. Но сегодня речь не о фастфуде и других вредностях, а о маслах. Вы обращаете внимание, на чем жарите?
Многие люди используют подсолнечное мясо и льют его в большом количестве на сковороду. Раньше подсолнечное масло было хорошим и натуральным, но сейчас его добывают по другому. Семечки смешивают с бензином и оставляют настояться, выделяется масло и несколько раз это обрабатывается на аппарате.
В результате, у нас остаются частички бензина, которые при нагревании превращаются в канцерогены. Это все разрушает клетки печени.
Рекомендую использовать кокосовое, оливковое или топленое масла для жарки.
1 место - быстрые углеводы
Тенденция на набор веса прослеживается уже последние лет 5. Люди стали активнее полнеть. Все дело в культе на еду, ведь сейчас вся реклама ресторанов строиться на красивой подаче и распылении специальных ароматов по залу, чтобы возбудить у вас желание поесть.
Быстрые углеводы добавляют везде. Я рекомендую начать читать составы и избирательнее подходить к своему рациону.
Таким образом, данные продукты могут разрушить клетки печени, рекомендую брать экологически чистые продукты у ваших знакомых.
Это общая информация, обязательно посещайте врача и не занимайтесь самолечением. Спасибо.
