В осеннее время года мы часто чувствуем недостаток сил. Важно заранее подготовиться к зимним холодам и позаботиться о здоровье. Расскажем, как проконтролировать состояние женского организма осенью.
1. Тест на аллергию
Аллергические реакции могут возникнуть на позднее цветение некоторых видов растений, домашнюю пыль и шерсть животных. Они длятся до тех пор, пока есть контакт с аллергеном. Если заметили у себя частое чихание, раздражение на коже и насморк, то посетите врача.
2. Состояние крови
Чтобы не упустить начало воспалительного процесса в организме, нужно регулярно сдавать общий анализ крови. Своевременная проверка поможет врачу сразу назначить необходимое лечение и быстро справиться с началом болезни. Кровь нужно сдавать на анализ минимум 1 раз в год, желательно с одинаковыми промежутками по времени.
3. Проверка гормонов
Гормональные нарушения чреваты для женщин неприятными симптомами: потливостью, выпадением волос, высыпаниями на коже, нарушениями обменных процессов в организме и увеличением массы тела. Часто такие отклонения наблюдаются именно в осенний период. Для поддержания самочувствия стоит внимательно следить за уровнем гормонов с помощью тестов.
4. Депрессия
Вы можете начать чувствовать тревогу, беспокойство и упадок настроения. Провести самостоятельно тест на депрессию сложно. Поэтому если заметили, что часто подавлены, сонливы, раздражительны и быстро устаёте, то обратитесь к специалисту. Как и любое другое заболевание, депрессию важно начать лечить на ранних стадиях.
5. Кандидоз
Ещё одна проблема, которая может обостриться осенью — вагинальный кандидоз или «молочница». Болезнь возникает из-за микроскопических грибов вида Candida. Женщины ощущают раздражение и дискомфорт в области промежности, появляются выделения с неприятным запахом, боли при половом акте. Не стоит заниматься самостоятельным лечением болезни. Обратитесь к врачу. Он назначит нужные препараты.
6. Планирование беременности
Ближе к середине осени на организм женщины может повлиять нехватка солнечных лучей и авитаминоз. Если планируете зачатие в этом сезоне, то позаботьтесь о достатке нужных микроэлементов для вынашивания малыша. Помимо употребления свежих овощей, фруктов и белковых продуктов, требуется пропить витаминно-минеральный комплекс. В состав должны входить витамин D, йод и фолиевая кислота. Также убедитесь в здоровом состоянии щитовидной железы и норме железа в крови.
7. Очищаем организм изнутриПосле летнего отпуска, поездок на шашлыки, посиделок с друзьями у костра было бы неплохо помочь своему организму вывести все токсины и шлаки. Пройдите курс очищения Полисорбом в течении 10-14 дней. Его необходимо употреблять трижды в день в дозировке, согласно весу. Полисорб не имеет аналогов на рынке и дополнит вашу аптечку: купить Полисорб.
