Жесткое ограничение в еде для тех, кто любит сладости, но вынужден убрать их из рациона во время диеты, всегда плохо. Как правило, оно заканчивается срывом и набором веса. Однако, можно делать сладкие некалорийные десерты и не мучиться.
Приготовить вкусняшку самому можно из йогурта и мандаринов. Для этого потребуется пластиковая литровая бутылка. Нужно отрезать от нее горлышко, и сложить внутрь дольки мандаринов.
Обычный жидкий йогурт смешать с агаром и залить массу в бутылку. Как сообщает автор канала “Бери и делай”, после того, как смесь настоится в холодильнике, она становится похожа на вкусный творожок или мороженое.
Читайте также:
Будете клевать носом: врач раскрыла продукты, вызывающие сонливость
"Даже не предполагаете!": технолог раскрыла правду о "твороге" с рынков
Больше не "все за одного": изменились правила по оплате ЖКУ
Ксения Пронина
