🤓Тому, что вы никак не можете сбросить вес, есть множество причин, связанные и с гормональными нарушениями, и с дефицитами и т.д. НО! 👉Есть еще одна не менее важная причина, которая находится у вас в голове😉 Это ограничивающие установки, которые еще навязаны обществом, сми, блогерами, которые популяризируют ПП и т.д. Нам говорят, что основополагающим питанием должна быть гречка и куриная грудка, обезжиренный творог и огурец и т.д.
😉Парадоксально, но иногда причиной, по которой человек никак не может похудеть, является сама диета. Не какой-то конкретный ее вид, а сам факт жёстких ограничений в питании.
Если человек ставит перед собой цель - похудеть любой ценой, - то, как правило, это начинается с диеты и спорта. ❌Вместо любимых сладостей – скудное питание, ❌вместо отдыха – изнурительные тренировки. Практически в 100% случаев это приводит к срыву. Страдания от лишних килограммов кажутся легче нового образа жизни. Как итог – возвращение к привычному пищевому поведению.
Поэтому голодание, ограничения – устаревший подход. Лишний вес всегда говорит о дисбалансе в душе. Если человек в гармонии с собой, то он не употребляет еду во вред себе.
В этом и есть основное принципиальное отличие голодания от правильного питания ‼️
❗️Поэтому так важно давать организму еду как «для тела», так и «для души».
Такой подход позволяет исключить негативные психологические факторы пищевого поведения и жёсткие ограничивающие установки!
Давайте подытожим! Однозначно, чтобы похудеть, в первую очередь, нужно изменить свои пищевые привычки. Вот только меню не должно быть с сильными ограничениями, а наоборот, рацион должен быть разнообразным. И я могу вам в этом помочь. Чтобы вам было легко понять – что же все-таки есть, чтобы похудеть, я разработала программу коррекции веса «Ешь, чтобы похудеть».
🥦Программа коррекции веса «Ешь, чтобы похудеть» — это полноценный ответ на вопрос: «Что есть, чтобы похудеть?»
Данная программа является наиболее эффективной и включает в себя меню на 14 дней, книгу рецептов вкусного похудения (74 рецепта) и список БАД, которые могут помочь в коррекции веса.
Результаты программы:
✅ Нет отёчности
✅ Минус 1−4 кг
✅ Лёгкость в теле
✅ Прилив энергии
✅ Восстановленный организм
✅ Очищенные языковые рецепторы = иначе ощущаются вкусы
По окончании 14-дневной программы можно продолжить питаться согласно меню либо выстроить рацион, используя рецепты вкусного похудения. Приобрести программу коррекции веса можно на моем сайте.
Вы получите 3 файла в формате pdf, содержащих:
• сбалансированное меню на 14 дней с рецептами приготовления;
• книгу вкусных рецептов (74 рецепта);
• базовая нутритивная поддержка взрослых (список БАДов, которые могут помочь избавиться от лишнего веса с подробным описанием действия)
Все купившие программу в подарок получат дополнительно инструкцию по витаминам и минералам, содержащую подробное описание правил приема, совместимость и дозировки.
Как меня найти в других социальных сетях:
