Диетолог объяснила, какую опасность несут редкие приёмы пищи

Несбалансированный и дёрганый режим питания может очень быстро подорвать здоровье любого человека. Особо опасны в этом плане большие разрывы между приёмом пищи. Редкие трапезы со временем могут вызвать атрофический гастрит.С таким предупреждением в беседе с RT выступила врач-диетолог Нурия Дианова, подчеркнув, что не стоит экспериментировать с режимом питания и есть меньше, чем три раза в день. Редкие приёмы пищи, даже ещё и с минимумом жидкости очень быстро убивают слизистую желудка. Лёгкое воспаление в итоге перерастает в атрофический гастрит, с которым уже не так-то легко справиться. Источник / Фото: Gettyimages.ru