Русское Радио

По мнению Анны, ключ к спокойствию — в работе с собственным подсознанием.Анна Семенович затронула важную тему, близкую многим — страх перед переменами. Певица рассказала, как сама справляется с подобными чувствами, и поделилась простым, но эффективным способом, который помогает ей сохранять внутреннее спокойствие и уверенность в новых жизненных этапах.«Нужно убедить своё подсознание, что перемены — это к лучшему, — написала Семенович. — Можно даже выписать все плюсы на листочек и регулярно перечитывать», — рассказала Анна...

Лишь в прошлом году артистка раскрыла, что имя её дочери Лиза, а теперь впервые решилась показать девочку.Девять лет Виктория Дайнеко избегала разговоров о личной жизни и тщательно оберегала свою дочь от публичности. Певице удавалось не только скрыть лицо ребёнка, но и долгое время не раскрывать даже её имени. Для артистки это решение далось непросто. Она не раз подчёркивала, что стремится защитить ребёнка от лишнего внимания. Причиной стала не только забота, но и личный опыт звезды — известность с раннего возраста, постоянное внимание прессы и сложность адаптации к жизни вне сцены...

Мечтаете о сочных, ароматных и действительно больших томатах на своём участке?Секрет кроется не только в правильном поливе и солнечном месте, но и в особых удобрениях, которые позволят напитать плоды, а также защитить растение от вредителей и бактерий, сообщает издание SmolNarod.ru.Овощеводы со стажем утверждают: перед тем как высадить рассаду в открытый грунт, достаточно добавить в лунку всего одну столовую ложку натурального компонента — и результат не заставит себя ждать. Эксперт Николай Кухарев...

С наступлением весны окна требуют тщательной очистки.После зимы на стеклопакетах скапливаются пыль, грязь и уличный налёт. Однако даже после тщательной уборки они нередко быстро теряют вид: стоит пройти дождю или сильному ветру, как стекло вновь становится мутным. Особенно это заметно в городах, где воздух насыщен выхлопами и пылью, сообщает издание SmolNarod.ru.Чтобы окна дольше оставались чистыми, вовсе не обязательно использовать агрессивные химические средства. Простое народное решение — настой чёрного чая...

По мнению практикующего психолога Любови Поляковой, гул кошачьего мурлыканья благодаря низкочастотным колебаниям имеет способность снижать тревожность и ослаблять болевые ощущения. Об этом сообщает издание Top24.news.Специалист отмечает, что прикосновения к кошке способствуют выработке окситоцина, гормона, ответственного за чувство привязанности и расслабленности.«Coглacнo нeкoтopым иccлeдoвaниям, тaкиe вибpaции пoлoжитeльнo влияют нa вoccтaнoвлeниe кocтнoй ткaни и oблeгчeниe бoли. Ecли oтлoжить...

Жить красиво — это не о роскоши, а о внимании к деталям и любви к качеству. Люди, создающие вокруг себя эстетику, придерживаются нескольких простых привычек.Во-первых, они выбирают качественные вещи. Будь то одежда, интерьер или посуда — важно не количество, а стиль и долговечность. Французы называют это "art de vivre" — умение наслаждаться жизнью в гармонии с окружением.Во-вторых, такие люди ценят ритуалы: неспешные завтраки с ароматным кофе, уютные вечера с книгой и свечами, прогулки в красивых местах...

Даже короткая прогулка может стать настоящим вкладом в здоровье.Тренер по ходьбе Стив Стоунхаус, сказал: всего 1 км в день — и вы уже поддерживаете сердце, дыхание и мышцы в тонусе. Это мягкий, но действенный способ движения, который подходит даже тем, кто далёк от спорта, сообщает издание Pravda.Ru.Ходьба помогает не только телу, но и голове. Стив советует использовать это время для расслабления — послушать музыку, подумать или просто отдохнуть от экрана. А Эми...

Бывшая солистка группы «Блестящие» Ольга Орлова во второй раз стала мамой в 45 лет. Она быстро вернула форму и теперь может гордиться своей стройной фигурой. Орлова открыто призналась, что соблюдает некоторые правила, чтобы чувствовать себя комфортно.Ольга любит вкусную еду, но отметила, что у неё есть предрасположенность к полноте. Поэтому ей необходимо время от времени ограничивать себя в питании. «Я всю жизнь немного сдерживаю себя», — с улыбкой рассказала артистка.Несмотря на сложности, Орлова...

Телеведущая Ксения Бородина недавно отправилась в Италию вместе с детьми и своим будущим мужем Николаем Сердюковым. В рамках этой спонтанной поездки ей удалось провести вечер со своим отчимом, итальянцем Дженни, который воспитывал её с пятилетнего возраста. Ксения поделилась кадрами с важного для неё момента в своём блоге.Несмотря на то, что мама Ксении, Инна и Дженни давно расстались, ведущей удалось сохранить с отчимом тёплые и доверительные отношения. В своих публикациях она не раз признавалась, насколько благодарна Дженни за те радостные моменты детства, которые он подарил ей...

Солист популярной группы «Uma2rman» Сергей Кристовский вновь стал отцом! Его супруга, Ксения Кудашкина, подарила ему дочку, о чём счастливая пара с радостью сообщила в социальных сетях. Это событие вызвало бурю положительных эмоций и поздравлений от друзей и поклонников.Ксения поделилась трогательным постом, в котором выразила свои чувства: «Спи, моя жизнь. Мой маленький, крохотный дом. Дом, где недавно Моё поселилось сердце… Спасибо, что выбрала нас наша маленькая принцесса!»...

С гагаринского «Поехали!» стартовала памятная акция «Выше звёзд — только Память», организованная «Российской газетой», «Роскосмосом» и Поисковым движением России. К участию подключились школьники, студенты, педагоги, историки и волонтёры из десятков регионов страны — от Архангельска до Ульяновска, а также представители Беларуси и венгерского города Пакш.Открытие прошло в главном штабе «Российской газеты». Главный редактор Владислав Фронин отметил личную связь с темой: он родом из мест, где в 1943 году погиб сержант Виктор Рябов...

Кто получит заветный самовар на XIV Русской Музыкальной Премии RU.TV? Решаете вы! Голосование за победителей долгожданной музыкальной Премии этой весны уже стартовало!  Что нужно сделать? Заходите на сайт RU.TV и голосуйте за любимых артистов в предложенных номинациях! Ваши голоса определят ход музыкальной истории! Грандиозный финал пройдет 21 мая в LIVE АРЕНЕ...