Сегодня был очень длинный день.
Вечером вчера, устанавливая будильник, отметила, что спать мне осталось 6 часов. Решила что нормально и высплюсь.
Сладко заснула и во сне слышу, как забегала по комнате Гера, это признак болящего живота. В темноте закинула ее на лоджию, она на пеленку сделала маленькие дела и мы легли дальше спать. Сколько было на часах, не знаю, полная темень.
Только я заснула дальше, она опять забегала. Но мне показалось, что уже и вставать надо. 5-50 утра, мы гуляем вокруг дома с Герой, а с двумя мелкими я вышла уже в 7-30.
К 9 уже была в Университете, сегодня три пары лекций. Поэтому утро прошло весело.
Студенты сегодня были активными и у меня не было даже минутки перекусить. В четвертом часу выехала в сторону дома.
Настроение было отличное, пятница, после летнего перерыва я отчитала три лекции и могу отдохнуть.
Собиралась в бассейн сходить первый раз сегодня, но сестра тоже купила абонемент, теперь мы еще и одноклубники. Договорились завтра пойти с утра.
Села поработать, но такое состояние подкатило, усталости и совершенно не хотелось ничего делать.
Сижу, смотрю на монитор и так мне захотелось вкусненького и вредного. В итоге я сделала заказ (сайт с которого за 15 минут привозят). Сырок глазированный, кексик с изюмом и хурму королек темный мне действительно привезли через 12 минут.
Хурма на вид невзрачная, но темная и не вяжет, с удовольствием поела.
Кексик и сырок с чаем отлично зашли.
Потом я уже вспомнила, что есть банановый десерт в морозилке, закусила еще им.
Как морской котик разлеглась на кровати и поняла, как я устала за эту неделю. Одно радует, зуб не болит, но уже в пн мне менять пломбу, опять пойду к врачу, во вторник к районному онкологу... Все расписано, но и работу никто не отменял.
Все ждала пока начну переживать, что вкусняшки вечером съела.
Компенсировала это тем, что пожевала микрозелень (должно же быть хоть немного полезного).
Вот такие плантации муж выращивает:
Вчера гуляли с подружкой с крестником в парке, белочки там бегают ручные.
Так хоть какая то подвижность, а сегодня только выходила с собаками, на занятиях сидела.
Хоть онколог и сказал, никаких диет и ограничений в пределах разумного. Питание у меня разнообразное, ведь микрозеленью вредности закусила. И завтра плавать пойду. Где мой лес, грибы и 23 тысячи шагов 🤔 в день.
Всем отличных выходных! Крепкого здоровья! Продолжение следует.
