Как - то раньше я писала про процедуры, которые делают турецкие женщины, но в этой статье я расскажу Вам о том, о чем Вы еще не знали. Читайте ниже, может что - то захотите взять себе на заметку.
Вот что странно для меня: в Турции проживает около 40 млн женщин, а косметический рынок скромный - с оборотом всего 2,5 млрд долларов. То есть в среднем каждая турчанка тратит на уход за собой примерно 20 долларов в месяц. Для сравнения, в Западной Европе этот показатель в 8 раз выше. Это не значит, что турчанки не уделяют внимания своей внешности. Просто в стране преобладают традиционные ритуалы ухода и домашние рецепты, ведь на уклад жизни местных женщин сильно влияют особенности культуры и религии.К примеру, из 40 - миллионного женского населения лишь 6 млн трудоустроены, остальные - домохозяйки. Именно поэтому самая большая прибыль в Турции у косметических компаний с прямым маркетингом, таких как Oriflame и Avon. Турецкой девушке намного проще прийти в гости к подруге и заказать крем и помаду, чем доехать до торгового центра.
Турецкие секреты красоты берут свое начало в гаремах Османской эпохи. Именно тогда зародились основные бьюти - стандарты и уходовые процедуры.
1. Масло черного тмина против акне.
Турчанки с детства разбираются в многообразии пряностей и знают полезные свойства каждой из них. Одна из самых популярных специй - черный тмин, а полученное из него масло есть почти в каждом доме. Считается, что ежедневное употребление чайной ложки этого масла повышает жизненную энергию, борется с усталостью, укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ. В качестве средства для ухода это масло, содержащее витамины В, С, D, E, фосфолипиды и энзимы, особенно ценят девушки с жирной кожей: оно снимает воспаления, нормализует работу сальных желез, действует как антисептик. Например, при появлении признаков акне турчанки готовят такую маску: в мякоть банана добавляют две ложки масла и яичный желток. Перемешивают, наносят на 15 минут, смывают тёплой водой.
2. Сухофрукты как основа рациона.
В каждом турецком доме на столе обязательно стоит пиала с сухофруктами. Их едят вместо конфет, используют в качестве перекусов между приемами пищи. И в этом есть смысл, вот почему.
Курага богата каротином, аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, калием и кальцием. А всего в 5 штуках этого сухофрукта содержится дневная норма железа. Особенно полезна курага для людей с заболеваниями сердечно - сосудистой системы: она регулирует давление и повышает уровень гемоглобина.
Финики содержат множество аминокислот, железо, витамины А, В, С. Многие турчанки уверены, что если съедать 10-15 этих плодов в день, можно очистить организм от токсинов.
Изюм содержит бор, препятствующий развитию остеопороза, и марганец, необходимый для щитовидной железы. Плюс калий, железо, витамины В1, В2 и В5. Также изюм считается антидепрессантом - улучшает настроение и успокаивает нервную систему.
Особо увлекаться поеданием сухофруктов не стоит — они довольно калорийны. Хотя турчанок это, кажется, совсем не смущает. Женщина с заметным животиком и круглой попой — можно сказать, эталон красоты по - турецки.
3. Кислое молоко вместо шампуня.
Уж кто - кто, а турчанки прекрасно изучили полезные свойства кисломолочных продуктов. Поэтому употребляют их не только внутрь, но и в косметических целях. Особенно полезно кислое молоко для волос. Содержащиеся в нем витамины B и E, протеины и биокультуры помогают предотвратить сечение, укрепляют и увлажняют пряди. Например, обладательницы жирных волос используют кислое молоко в качестве шампуня, а женщины с сухими ломкими волосами делают на его основе специальные маски. Например, такую: кислое молоко смешайте в равных пропорциях с оливковым маслом и отваром ромашки. Нанесите на корни волос и оставьте на 1,5 часа, смойте очень теплой водой.