Возьмём самые простые и в то же время полезные продукты и приготовим из них ужин (а может даже и обед) для всей семьи. Идей, как вкусно приготовить гречку и курицу, у нас очень много. Мы постарались выбрать самые лучшие из них и показать вам. Берите рецепты на заметку и готовьте с любовью полезную и вкусную еду для себя и своей семьи!😘🧡
Курица с гречкой в пакете для запекания
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Курица (любые части) – 350 г
- Гречка – 300 г (1,5 стакана)
- Йогурт – 100 г (2-3 ст.л.)
- Приправа для курицы – 1 ч.л.
- Паприка копчёная – 1/3 ч.л.
- Лук – 150 г (2 шт.)
- Морковь – 80 г (1 шт.)
- Вода – 750 мл
Калорийность: 102 кКал
Время приготовления: 90 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Гречаники по-львовски
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриное мясо - 600 г
- Готовая гречка - около 1 стакана
- Картофельное пюре - около 1 стакана
- Лук - 1 головка
- Яйца - 1 штука по желанию
- Растительное масло - 1 ч. ложка для формы
- Соль - по вкусу
- Специи - ароматные травы по вкусу
- Чеснок - по желанию
Калорийность: 152 кКал
Время приготовления: 60 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Запеканка из гречки с фаршем в духовке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Гречка - 1,5 стакана
- Фарш куриный - 400 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Шампиньоны - 5-6 шт.
- Яйца - 2 шт.
- Сметана - 200 г
- Сливки - 100 г
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Зелень свежая - несколько веточек
- Соль и перец - по вкусу
- Чеснок - по желанию
Калорийность: 157 кКал
Время приготовления: 60 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Гречка с гуляшом из курицы
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриные бедра - 2 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Томатный соус - 2 ст.л.
- Вода - 1 стакан
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Мука - 1 ст.л.
- Укроп - несколько веточек
- Гречка - 150 г
Калорийность: 138 кКал
Время приготовления: 40 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Тефтели с гречкой в мультиварке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Фарш мясной - 250 г
- Гречка - 1/2 стакана
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Лук репчатый - 1-2 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Мука - 1 ст.л.
- Сметана - 2 ст.л.
- Масло растительное - 1 ст.л.
- Соль, перец - по вкусу
Калорийность: 174 кКал
Время приготовления: 45 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Гречка по-купечески в мультиварке с курицей
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Гречка - 200 г
- Кипяток - 500 мл
- Филе куриное - 450 г
- Растительное масло - 2 ст.л.
- Морковь - 1 шт.
- Луковица - 1 шт.
- Соль и перец - по вкусу
- Томатная паста - 2 ст.л.
- Лавровый лист - 2 шт.
Калорийность: 102 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Куриные ножки с гречкой в духовке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриные голени - 5 шт.
- Гречка - 250 г
- Растительное масло - 30 г
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Перец чили - 5 г
- Чеснок - 1-2 зубчика
- Соль, перец, зелень - по вкусу
Калорийность: 183 кКал
Время приготовления: 40 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!
