Простые ужины

Блюда быстрые, так как ничего предварительно мариновать не надо, но блюда получаются сочными. Готовятся быстро, они красивые и очень-очень вкусные. Покажу 3 отличных варианта. Дополняю мясо небольшим количеством простых продуктов, а результат замечательный. Подавать блюда можно с любым гарниром или просто с салатом из свежих овощей. 1. Быстрое блюдо из фарша на сковороде. Сковороду (диаметр 26 см) выстилаем куском пергамента с силиконовым покрытием. Добавляем растительное масло (1 ст. л.). Любой фарш (400 г, у меня свинина и говядина) выкладываем на пергамент...

Здравствуйте, друзья! Всегда нужно помнить, что ужин — это важный прием пищи, от которого зависит уровень сахара в ночное время, когда мы спим. Как правило, восьмичасовой сон — это 1/3 всего дня, когда контроль за уровнем сахара практически не происходит, поэтому ОЧЕНЬ важно об этом заботиться заранее. Хочу вам рассказать о нескольких вариантах блюд на ужин, которые мы с женой готовим для себя. Подписывайтесь на мой Телеграмм-канал, если вам удобно читать материалы именно в Телеграмм! Там можно будет увидеть больше фотографий из жизни и других материалов...

Всем привет! Очень часто читатели просят время от времени делать практикумы: теория теорией, а что есть-то? Конечно, у нас множество идей в комментариях, но от себя я могу сказать, что очень важно освоить именно конструктор питания. Не зря я включила его в книгу. И знать, что и зачем мы употребляем. Основные принципы: 1. Мы не налегаем на концентраты жиров и прочих высокопитательных веществ. Организму довольно сложно с ними справляться. Сыры, костный бульон, красное мясо, холодец, субпродукты,...

Эти блюда интересные и быстрые в приготовлении, сочные, вкусные и красивые. К ним подходит любой гарнир из круп, макарон или овощей. Два блюда готовлю на плите, а одно в духовке, но оно тоже быстро готовится. И на подготовку их уходят считанные минуты. 1. Очень быстрое блюдо из свинины на сковороде. Свинину (300 г, мякоть) нарезаем тонкими средними кусочками и выкладываем в горячее растительное масло (2 ст. л.) на сковороду. Можно брать любую часть, у меня лопатка. Обжариваем на сильном огне 4 минуты с одной стороны и 3 минуты с другой стороны...

Когда в холодильнике есть только банка с солёнными огурцами и остатки в бутылке кефира, то я пеку очень простой и быстрый пирог. Даже из такого набора продуктов можно сделать пирог - пальчики оближешь! Как приготовить: Лук нарезаем и обжариваем на растительном масле до мягкости. Нарезаем соленые огурцы и добавляем к луку, жарим примерно 2 минутки. Нарезаем яйца и перекладываем их в миску. Добавляем огурцы с луком и перемешиваем. Теперь готовим тесто. В миске соединяем кефир, яйца, соль, майонез. Добавляем муку с разрыхлителем и замешиваем тесто...

Вкусный и сытный ужин после насыщенного дня очень важен. Но так не хочется тратить на него много времени вместо того, чтобы отдохнуть или заняться своими делами. Решение проблемы вы найдете в нашей подборке из 7 вкусных и простых рецептов. ⭐ Жаркое из курицы с картофелем под белым соусом Бюджетное блюдо из доступных продуктов. ИНГРЕДИЕНТЫ 👇 - Филе куриного бедра - 400г - Лук репчатый - 200г - Соль, перец - по вкусу - Растительное масло - Картофель - 500г - Зелень - по вкусу СОУС: - Сметана - 2 ст...

Составили полноценное и вкусное меню из 7 блюд. В нем есть всё необходимое: овощи, мясо, морепродукты. Наверняка что-то вам да приглянётся. Между приёмами пищи обязательно пейте чистую водичку и активно двигайтесь, чтобы всё съеденное не оседало где не надо😉 Завтрак. Приготовим быструю и яркую яичницу с овощами. Добавьте ещё ломтик хрустящего хлебушка и будет просто супер! В рецепте используются помидорки черри, но подойдут и обычные помидоры. Только желательно удалить у них кожицу. Чижи-бижи (грузинская кухня) 📖 ИНГРЕДИЕНТЫ: Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >> Обед...

Сегодня у меня рецепт сытного и вкусного ужина. Сыра в этом рецепте нет, но корочка получается очень красивая и вкусная. Причём и гарнир, и мясо мы будем готовить вместе. В качестве мяса я буду использовать куриную грудку, которую я уже нарезала на плоские порционные куски. Чтобы мясо получилось вкусным я его мариную. В чашу с мясом добавляем сливки, кетчуп; также солим, перчим по вкусу и добавляем специи. В качестве специй я использую сушёный чеснок и готовые специи для курицы. Как следует всё перемешиваем, чтобы каждый кусочек мяса покрылся маринадом...

Всем большой привет! Заготовила в выходные вкусных мясных полуфабрикатов на целую неделю и потратила всего 2 часа! Теперь всю неделю буду отдыхать и варить только разнообразные гарниры. Вкусный ужин или обед для всей семьи будет готов за считанные минуты, все сыты и довольны! Полуфабрикаты на эту неделю приготовлю из фарша, поэтому начинаю с того, что все мясо хорошо промываю и пропускаю через мясорубку, сегодня приготовила фарш из свинины и филе куриного бедра. Если тоже делаете заготовки ставьте лайк! Мясные гнезда с грибами...

Мы тут всей семьей довольно сильно переболели. И технически еще продолжаем "сидеть на больничном": никаких пока тренировок (увы) и походов в общественные места. Кому интересно, про наши приключения я писала вот тут: Но врач сказал, что гулять нам не только можно, а даже нужно. Поэтому вчера мы с мужем утеплились и пошли любоваться красотами зимнего парка. Даже дятла видели! Но сфоткать успела только синичку: Вообще, очень хотели встретить белочек, даже семечки для них взяли. Но у белочек был выходной, поэтому отдали семечки птицам...

Всем привет! А у нас маленький практикум - ведь все еще Новый год. Как проходят каникулы? Как продвигается челлендж? Кто какие привычки выбрал для освоения? Кстати, маленькое лирическое отступление. Немного накипело. Вчера я в своем видео процитировала (неточно) один афоризм: "Ты не знаешь, в какой войне участвует тот, кто напротив. Будь вежлив. Всегда". Именно по этой причине я удаляю подчистую ЛЮБЫЕ негативно окрашенные комментарии, какие вижу. Их здесь не было, нет и не будет. Я берегу нас...