Дневник | 26 августа 2023 180-й день моего питания на дефиците калорий

В феврале 2023 г мой вес был 82 кг. Сбросила 16 кг веса за 6 месяцев. Сейчас мой вес  65,65 кг. Цель - 55 кг.

Скрины автора

Фото автора. Просфора и запивка из кагора и святой воды

Фото автора. Мой завтрак. Овсянка с бутербродом

Фото автора. Мой обед. Два нектарина и яблоко

Фото автора. Мой ужин. Суп гороховый постный с соусом чили и гречка с соей.