Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
LeTa LIVE
Блог о жизни и интересах двух москвичек день за днём
885 · 2 года назад
LeTa LIVE
На этом меню в 72 года я похудела на 26 кг | § 1 | Вес 74,7 кг
2428 · 3 месяца назад
LeTa LIVE
Жизнь на пенсию в Москве | Мои расходы в сентябре 2025
9652 · 3 месяца назад
Полная Луна 1 февраля 2026 года: Снежная Луна
Второе полнолуние 2026 года — Снежная Луна — произойдет в воскресенье, 1 февраля. Луна будет находиться в созвездии Рака, рядом со знаменитым звездным скоплением Ясли. Полнолуние: 1 февраля, 22:09 GMT...
7 часов назад
Естественный способ похудения | 29.01.26 Дневной рацион питания для поддержания нормального веса
В нашем блоге делюсь своей историей похудения и опытом, связанным с поддержанием нормального веса после похудения на 28 кг. Очень рада и благодарна Богу, что мне все-таки удалось похудеть! Это не только...
22 часа назад
Похудение и шведский стол | Боремся с ожирением
Очень рада, что мне удалось-таки похудеть! *** При похудении или поддержании веса шведского стола лучше избегать или подходить к нему ОЧЕНЬ осознанно, так как он провоцирует переедание из-за обилия выбора, соблазнов в виде жирной и сладкой пищи, а также неконтролируемых подходов...
1 день назад
Зачем обычному человеку считать калории | 28.01.26 Дневной рацион питания для поддержания нормального веса
В нашем блоге делюсь своей историей похудения и опытом, связанным с поддержанием нормального веса после похудения на 28 кг. Очень рада и благодарна Богу, что мне все-таки удалось похудеть! Это не только...
1 день назад
КОСМОС: Созвездие Малый Конь
Познакомьтесь с маленькой небесной лошадкой! В этой статье вы узнаете, когда созвездие Малый Конь лучше всего видно, где его искать и какие истории оно хранит. Созвездие Малый Конь расположено чуть севернее...
2 дня назад
Лишний вес - скрытый враг суставов | 27.01.26 Дневной рацион питания для поддержания нормального веса
В нашем блоге делюсь своей историей похудения и опытом, связанным с поддержанием нормального веса после похудения на 28 кг. Очень рада и благодарна Богу, что мне все-таки удалось похудеть! Это не только...
2 дня назад
Тренируем память | Занятие 100
Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 74 года, рост 151 см, вес 53 кг ✅ 27.02.23 мой вес был 82 кг. За период с февраля 2023 по декабрь 2025 года мне удалось похудеть на 29 килограммов, сейчас я поддерживаю нормальный вес...
3 дня назад
Какой белок лучше помогает при поддержании веса | 26.01.26 Дневной рацион питания для поддержания нормального веса
В нашем блоге делюсь своей историей похудения и опытом, связанным с поддержанием нормального веса после похудения на 28 кг. Оканале Очень рада и благодарна Богу, что мне все-таки удалось похудеть! Это...
3 дня назад
🎉Татьянин день в храме: теплые слова и вкусное угощение | 25.01.26 Дневной рацион питания для поддержания нормального веса
В нашем блоге делюсь своей историей похудения и опытом, связанным с поддержанием нормального веса после похудения на 28 кг. Очень рада и благодарна Богу, что мне все-таки удалось похудеть! Это не только...
4 дня назад
КОСМОС: Созвездие Пегаса
Согласно китайскому календарю, 2026 год пройдет под знаком Лошади. Можно ли найти более подходящее время, чтобы поговорить о Пегасе – созвездии, вдохновленном греческими мифами о крылатом коне? Пегас,...
5 дней назад
Спокойствие, стрижка и свежая химия | 24.01.26 Дневной рацион питания для поддержания нормального веса
Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 74 года, мой рост составляет 151 см, а вес — 53,6 кг. ✅ 27 февраля 2023 года мой вес был 82 кг. За период с февраля 2023 по декабрь 2025 года мне удалось похудеть на 28 килограммов, сейчас я поддерживаю нормальный вес около 53-54 кг. В нашем блоге делюсь своей историей похудения и опытом, связанным с поддержанием нормального веса после похудения на 28 кг. Этот путь длился два с половиной года и был непростым, но чрезвычайно важным для меня. Благодаря...
5 дней назад