От простых идей до вкусных новшеств. Лучшие САЛАТЫ №23-31

Салат с жареной курицей, баклажанами и морковью. Салат из капусты, сельдерея и огурцов. Салат с запечённой свёклой и курагой. Овощной салат с орехами. Салат с фунчозой и мидиями. Овощной салат с шариками из феты. Салат с брокколи и кукурузой.

Салат из капусты, сельдерея и огурцов – кладезь витаминов! Готовится проще простого: нарезанные овощи и свежая зелень заправляются смесью оливкового масла и лимонного сока. Вкусно и полезно!

капуста белокочанная, сельдерей черешковый, огурцы, лук зелёный, зелень укропа, зелень петрушки, сок лимонный, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый

Салат с запечённой свёклой, курагой, орехами и семечками готовится быстро, если запечь свёклу заранее. Свёкла, курага, обжаренные тыквенные семечки и грецкие ореха, а также свежая зелень, соединяются с натуральным йогуртом. Салат простой, полезный и оригинальный на вкус.

свекла, курага, орех грецкий, семечки тыквенные, йогурт натуральный, зелень петрушки, соль, перец чёрный молотый

Овощной салат с орехами немного напоминает блюда грузинской кухни. Свежие овощи, орехи, зелень, остринка перца чили и чеснока – сочетание, обещающее прекрасный вкус с нотками пикантности. При желании помимо петрушки можно добавить кинзу – блюдо от этого только выиграет!

помидоры, огурцы, перец болгарский, лук репчатый красный, листья салата, зелень петрушки, чеснок, орех грецкий, масло оливковое, уксус винный, хмели-сунели, перец чили, соль, перец чёрный молотый

Фунчоза, или "стеклянная" лапша, – оригинальная основа многих блюд. Салат с фунчозой, мидиями и овощами обладает прекрасным вкусом и ароматом. Этот интересный салат наверняка понравится любителям блюд в восточном стиле.

фунчоза, мидии, фасоль стручковая, перец болгарский, сельдерей черешковый, чеснок, корень имбиря, соус соевый, соус терияки, перец чили, масло растительное, кунжут

Овощной салат с оливками и шариками из сыра фета. Оливки придают характерную кислинку. А шарики из феты с зеленью и чесноком, обваленные в кунжуте, делают салат оригинальным и праздничным.

помидоры, огурцы, перец болгарский желтый, листья салата, оливки, сыр фета, чеснок, зелень укропа, масло растительное, сок лимона, майоран, кунжут, соль, перец чёрный молотый

Салат с брокколи, кукурузой и яйцами – питательное блюдо из трёх основных ингредиентов. Отварная капуста брокколи и яйца в компании сладковатой консервированной кукурузы, с заправкой из майонеза с чесноком, – вроде бы просто, но вкусно!

капуста брокколи, яйца, кукуруза консервированная, майонез, чеснок, соль, перец чёрный молотый

Салат с жареной курицей, баклажанами и морковью – сытный, с аппетитным ароматом. Сперва обжариваются кусочки куриного филе, а затем – баклажаны с луком и морковью. Заправкой служит масло, в котором обжаривались овощи, а также соевый соус и лимонный сок.

куриное филе, баклажаны, морковь, лук репчатый, чеснок, масло растительное, зелень петрушки, соус соевый, сок лимона, хмели-сунели, перец чёрный молотый, перец красный молотый, соль, чеснок, кунжут

Больше вариантов смотрите в рубрике "Салаты". А также загляните в предыдущую подборку “Вкусный выбор! Лучшие САЛАТЫ №23-30”.

Понравились рецепты? Ставьте лайки и подписывайтесь на Дзен-канал RussianFood.com - самого популярного русскоязычного кулинарного сайта в мире!

#рецепты

#еда

#продукты

#кулинария

#кухня

#полезные советы

#салаты