Добрый день.
Сегодня 20 день и воскресенье. Отпуск закончился, завтра на работу. Ну а сегодня еще отдыхаю в деревне.
Завтрак
Наш любимый летний завтрак - яичница на кабачках и кофе с молоком.
Перекус
Перекусывала опять свежими ягодками - малина, смородина, крыжовник. Не одна такая горсточка))
Обед
На обед был салат из вареных овощей и курицы. Из вредного - добавила ложку майонеза. И пару кусочков многозернового хлеба.
Ужин
На ужин ела творог, 170 гр. Кажется нужно меньше, но вот такая упаковка. И тоже полила жимолостью. И чай.
Завтра будет разгрузочный день. Опять бананы. Поэтому начну рассказывать какие продукты разрешены и какие на них ограничения. Скажу сразу - можно почти все))
Продолжение следует...
