Если ты из тех, кто с утра пораньше любит съесть сытный и вкусный завтрак, сохраняй этот рецепт!
Тебе понадобятся:
- 200 г картофеля
- 1 яйцо
- 20 г страчателлы
- 30 г сулугуни
- 30 г куриной ветчины
- зелень и сушеные травы
Готовим:
1. Тщательно вымыть картофель, разрезать пополам, проколоть в нескольких местах вилкой. Сложить в пакет для запекания и отправить в духовку на 5–7 минут, мощность максимальная.
2. Пока готовится картофель, сварить пашот.
3. Проверить готовность картофеля вилкой. Если она мягкая, достать, вилкой размять, не нарушая форму картофелины. Вмешать в пюре в равной пропорции сулугуни и тонко нарезанную ветчину.
4. Подавать, украсив одну половинку страчателлой, другую — яйцом. И не забудь украсить всё сушеными травами! Твой сытный завтрак на 400 ккал готов.
КБЖУ: 399, 23, 20, 33
