Большинство продуктов безопасны, если их употреблять в разумных количествах.
Консультант по питанию Татьяна Ширкова рассказала журналисту телеканала "Саратов 24", какие продукты могут таить в себе опасность для нашего здоровья
"Важно всегда следить за тем, чтобы продукты были свежими, хорошо приготовленными и хранились при правильной температуре, чтобы минимизировать риск пищевого отравления.
6. Фрукты и овощи могут содержать кишечные палочки. Особенно, если они не моются перед потреблением. Бактерии могут попасть на продукты при обработке или через загрязненную почву или воду.
"Фрукты являются важным источником питательных веществ для нашего организма. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают укреплять иммунную систему, предотвращать различные заболевания и поддерживать здоровый образ жизни. Однако, некоторые фрукты могут быть опасными для нашего здоровья, особенно для детей.
Напомним, ранее диетолог назвал самые полезные летние фрукты, ягоды и овощи.