Молоко из растительного сырья не настолько полезно, как коровье. Миндальное, овсяное и соевое молоко нельзя назвать полноценным продуктом в питательном отношении. Такой вывод на основе исследований озвучила американский эпидемиолог Эбигейл Джонсон.
Растительное молоко значительно уступает коровьему в содержании кальция, витамина D и белка. По мнению врача, люди, предпочитающие молоко на основе злаков, бобов и орехов и воды, заблуждаются в своем выборе и упускают пользу.
Джонсон советует людям, перешедшим исключительно на растительное молоко, принимать дополнительно витаминно-минеральные добавки.
- Потребителям следует искать альтернативные молочные продукты на растительной основе, в состав которых входят кальций и витамин D, - считает доктор.
Ранее «Южный Федеральный» объяснил, почему: алоэ вера так же канцерогенен, как свинец и аспартам.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!
