ЧАСТЬ 3
Что делать если вы имеете аллергию?
Первое, что надо понять: нет волшебной таблетки, которая раз и вылечит вас.
Подход должен комплексным. Только так можно гарантированно вылечиться.
Самое важное это питание! С помощью элиминационной диеты можно восстановить слизистую кишечника. Т.к. если она нарушена, а нарушается она из за:
- Отсутствия нормальных полезных бактерий, которые дают нам ферменты, расщепляющие большую часть сложных белков, жиров и углеводов.
- Пища начинает бродить в кишечнике вызывая его воспаление
- Воспаленная стенка кишечника пропускает микрочастички непереваренной пищи, чем очень сильно напрягает иммунную систему и она становится очень реактивной и реагирует на еду, пыльцу, пыль, солнце, холод.
Имеющиеся лишние патогенные бактерии, грибы, паразиты (а это бич сейчас, никто ими не занимается совсем), начинают выделять свои токсины и белки жизнедеятельности, которые тоже очень напрягают иммунную систему.
Поэтому работаем комплексно:
- Элиминационная диета. На 6 месяцев, для того, чтобы слизистая кишечника полностью восстановилась.
- Стоп продукты:
- Сахар
- Глютен
- Пасленовые (помидоры, баклажаны, перец, картофель)
- Молочные продукты (все)
- Продукты содержащие гистамин (сыры, вино, квашенные продукты)
- Обязательно проведение антипаразитарной, антикандидной, антибактериальной программы. Каждому подбирается своя в зависимости от проявления аллергии. Программы проводятся сначала раз в 3 месяца, далее раз в 6 месяцев.
- После 6 месяцев постепенное возвращение продуктов.
Для деток я подбираю программы индивидуально в зависимости от возраста. На курсе «Учусь здоровью» даю все схемы для детей и взрослых и мы очень плотно работаем с питанием, изучаем основы.
Ваше сознание за месяц изменяется и вы точно знаете, что делать, чтобы быть здоровым без аллергии и лекарств.
Как вам теория комплексного подхода? Согласны?
Больше вы можете узнать на бесплатном открытом уроке О чем молчат печень и желчный
Наталья Кондакова, доктор натуропатии, нутрициолог
