Тарелка:
- Йогурт. Даю без вкусовых добавок.
- Кокосовая стружка.
- Финик. Беру сухофрукт, чищу кожуру и вытаскиваю ядро. Режу кубиками.
- Апельсин. Режу кубиками.
- Кукурузная каша. Варю на воде с добавлением сливочного масла.
- Вишня. Даю мороженую. Режу на четвертинки и кладу в горячую кашу.
- Семена чиа. Замачиваю на ночь в воде.
