Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, которые способствуют ускорению старения организма.
Как рассказал специалист, основная часть рациона для сбалансированного питания должна включать в себя преимущественно овощи, фрукты, вареное мясо, рыбу и кисломолочные продукты.
При этом изредко можно позволять себе съесть что-нибудь вредное.
Стоит ограничить прием в пищу продуктов, в которых содержится избыточное количество сахара, соли и "неправильных жиров" ускоряет процесс старения.
Мясников также отметил, что аналогичным образом на организм человека способно повлиять переедание и избыток калорий.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Ангела Меркель была самая влиятельная женщина 2020 года по версии Forbes,
а популярной за последнее время была публикация:
Данные со всех смартфонов в мире попадают в США, заявил норвежский журналист.
Популярные темы:
Специалисты-Диетологи назвали продукты, в два раза снижающие риск сердечного приступа
