Организм женщины в период ожидания ребенка претерпевает кардинальную перестройку, в том числе и набор лишнего веса. В связи с эти медик Екатерина Боброва рассказала «Лайфу», что диета во время беременности задерживает развитие плода.
По словам эндокринолога, представительницам слабого пола, находящимся в интересном положении, необходимо регулярное и качественное питание. При этом крайне важно избегать длительного голодания.
«Перерывы между приемами пищи не должны превышать 3,5 часа. Если беременная женщина голодает, то в ее организме быстро начинают образовываться кетоновые тела, которые могут отрицательно влиять на плод, приводя к задержке внутриутробного развития», — говорится в статье.
Кроме того, врач подчеркнула, что в меню должно быть много овощей, бобовых, ягод и фруктов, а также полезных углеводов, орехов и белковых продуктов.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!
