❗ГРЕЧКА С ЧЕРНОСЛИВОМ❗
Видео рецепт можно посмотреть тут -
Ингредиенты:
✔️Гречка - 2 стакана (300 гр)
✔️Лук - 1 головка (большая)
✔️Морковь - 1 шт (средняя)
✔️Чеснок - 3-4 зубчика
✔️Чернослив - 100 гр
✔️Растительное масло - по вкусу
✔️Лавровый лист - 1 шт
✔️Вода - 4 стакана
Приготовление:
1️⃣ Чернослив замочила в теплой воде (40С), если у вас чернослив мягкий, его можно просто промыть.
2️⃣ Лук порезала кубиками, морковь натерла на крупной тёрке, чеснок мелко порубила, гречку промыла, чернослив нарезала соломкой.
3️⃣ Разогреваем растительное масло и обжариваем лук до золотистого цвета, затем добавляем морковь и жарим до мягкости. Следующим добавляем чеснок и жарим пока чеснок не отдаст свой аромат. В конце добавляем чернослив и гречку, соль, перец по вкусу, лавровый лист, всё перемешиваем заливаем водой (1:2, гречка:вода) накрываем крышкой, ставим на медленный огонь и готовим 20 минут.
Наше блюдо готово!
Всем приятного аппетита!
#гречкасчерносливом#гречка#гречкасовощами#вегетарианскаягречка#гарнир#быстрыйужин#простойужин#ужиннаскоруюруку#рецептыпростогоужина#простойужинрецепт#рецепты#рецептысгречкой
#рецептыпп#ппрецепты#правильноепитание#здоровыйобразжизни#зож#здороваяеда#здоровоепитание#вегетарианскиерецепты#веганскиерецепты#постныерецепты
#безсахара#безглютена#безмолочки#безмяса#рецептыбезсахара#рецептыбезглютена#рецептыбезмолочки#рецептыбезмяса#питаниепригв
