Всем здравствуйте.
Спасибо друзья за заботу.
Во вчерашней статье я написала, что у меня, когда я попала в больницу, был гемоглобин 38. Выписалась я с гемоглобином 90,а дома, усиленно питаясь и наращивая себе тем самым бока, подняла до 140. Так, что у меня все нормально.
Продолжаю похудение.
Завтрак.
Два куска хлеба с сыром и детским питанием из телятины.
Вчера смотрела ролики на Дзене, одна блогер покупала себе детское питание. Решила последовать совету и тоже купить. Представляла, что как паштет будет. Намажу на хлеб и вкусно и полезно. Ничего подобного. Не соленое и жидкое, на хлеб не очень и намажешь.
Куда нибудь добавлю.
Обед.
Грибной суп - крем.
Фото нет.
Купила шампиньоны большие и суп получился коричневого цвета, на вид не очень.... Вкусный, но фотографировать не стала. В следующий раз куплю молоденьких грибов.
Ужин.
Рагу с индейкой. Индейки мало, овощей много. Все полезное.
Такой сегодня мой рацион на 1050 ккал.
А вес на 500 грамм больше чем вчера🤔😳
Друзья спасибо что вы были со мной.
Ставьте лайки и комментируйте.
Мне очень важна ваша поддержка.
