У привычной и обычной яичницы может быть столько различных вариантов подачи. Яйца можно пожарить с зеленью, яркими и сочными овощами, каждый раз получая новую интересную и вкусную версию яичницы. И так целую неделю и даже больше😉 Включайте фантазию и создавайте свою неповторимую яичницу. Берите идеи яичниц на заметку и готовьте простой, вкусный и питательный завтрак для всей семьи!😘🧡
Завтрак со шпинатом и яйцом
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яйца куриные - 3 шт.
- Шпинат - 10 г
- Лук репчатый - 30 г
- Сливочное масло - 30 г
- Соль, черный перец - по вкусу
Калорийность: 213 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Яичница со шпинатом и вешенками
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яйца - 3 шт.
- Шпинат - 130 г
- Вешенки - 200 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Соевый соус - 1 ст.л.
- Петрушка - 10 г
- Соль, перец - по вкусу
Калорийность: 100 кКал
Время приготовления: 25 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Яичница с горошком и стручковой фасолью
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яйца - 3 шт.
- Зеленый горох - 50 г или 10-15 стручков
- Фасоль зеленая - 1-1,5 горсти или до 100 г
- Масло для жарки - до 1 ст.л.
- Соль - по вкусу
Калорийность: 120 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Яичница с кабачками
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Кабачок - 1 шт.
- Соль, чёрный молотый перец - по вкусу
- Мука пшеничная - 1,5 ст.л.
- Растительное масло - 2 ст.л.
- Укроп - 2 веточки
Калорийность: 61 кКал
Время приготовления: 10 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Яичница с крапивой
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Крапива - 5-7 веточек
- Яйца - 3 шт.
- Сыр - по вкусу до 30 г
- Масло - для жарки
- Соль и перцы - по вкусу
Калорийность: 183 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Яичница с сельдереем
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яйца - 4 шт.
- Сельдерей - 150 г
- Постное масло - 3 ст.л.
- Соль, перец - по вкусу
- Петрушка - 3 веточки
Калорийность: 158 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Яичница с чесночными стрелками
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриные яйца - 2 шт.
- Чесночные стрелки - 30-40 г
- Масло растительное - 1 ч.л.
- Соль и перец - по вкусу
Калорийность: 151 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!
