Тяжелые высокообъемные тренировки, длительные веломаршруты, ровно как и общее напряжение, присущее летней сессии - все это предъявляет высокие требования к качеству топлива.
Рубрика Эстетика здорового питания посвящена тому, как сделать ваше меню не только безукоризненным с точки зрения БЖУ и сообразного поставленным перед вами задачам количества калорий или наполнить его всеми необходимыми витаминами и минералами, но и тому, как сделать его максимально вкусным и разнообразным, благодаря чему стабильно придерживаться такой диеты не будет стоить вам никаких усилий.
В этом блоге никогда не бывает сахара, мучного, злаков и других продуктов глубокой промышленной переработки - однако, здесь в дело включается настоящая низкоуглеводная магия, позволяющая воссоздавать вкус многих некогда любимых продуктов из совершенно "здоровых" и даже низкокалорийных ингредиентов.
Подавляющая часть экзаменов сдана, что освобождает время на большее количество экспериментов с сезонными продуктами и большее количество красивых тарелок взамен преобладающих в прошлые недели контейнеров формата to go.
Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
1. "Паста" из цуккини с креветками
2. Тыквенный суп с осьминогами-мини
3. Кето-пицца с креветками и зеленым халапеньо
4. Вакаме-салат с осьминогами-мини
5. Средиземноморский салат с сельдью
6. Тыквенные кето-оладьи с какао
7. Яичница в болгарском перце и нектарин
8. Салат со свеклой и козьим творогом
9. Козий творог с бананом и нектарином + стики сельдерея
10. Боул с филе минтая, брюссельской капустой, авокадо и салатом "Айсберг"
Ну а если вы хотели бы видеть в своей новостной ленте больше подобных публикаций, регулярно получать полезную информацию о тренировках и питании, а также пошаговые рецепты, то подписывайтесь на этот канал и обязательно оставляйте комментарии - тем самым вы можете помочь развитию проекта и дать узнать о нем большему числу людей.
До скорого!
