Найти тему

Худеем вкусно и сытно. Приготовила летний "зеленый" салат! Получилось очень быстро, легко

Оглавление

Вот она самая долгожданная пора и наступила, наконец-то за окном лето! И самое время для легкой и освежающей еды! Сегодня я решила поделиться с вами поистине "летним" салатом. Обожаю это сочетание особенно в жару.

Приветики всем) Рада новой встрече с вами! на душе и за окном лето, поэтому решила поделиться с вами летним рецептом.

Давайте приготовим!

Для начала ставлю вариться картофель и яйца, они мне нужны в варенном виде. Пока варятся картофель и яйца, я начинаю заниматься другими ингредиентами.

Нарезаю огурцы довольно крупными ломтиками.

Примерный вид нарезки, но можно и соломкой. Главное не мельчить.
Примерный вид нарезки, но можно и соломкой. Главное не мельчить.

Следом крупно шинкую листья салата. И чем больше его, тем лучше.

В этот раз выбор пал на латук.
В этот раз выбор пал на латук.

По принципу "зелени много не бывает", беру хорошие пучки петрушки, укропа и зеленого лука. Нарезаю так, что бы получилось и не мелко, но и не крупно.

-4

-5

Пока занималась всякой "зеленью", картофель и яйца сварились. Остужаю их быстро в холодной воде, что бы не терять время. Но можно и по старинке, сварить заранее и дать им остыть самим.

Соломкой нарезаю яйца.

Для нарезки использую яйцерезку. Легко и быстро.
Для нарезки использую яйцерезку. Легко и быстро.

Крупными ломтиками, как и огурцы, нарезаю картофель. Кстати, картофель у меня молодой, чистить его не стала. Мне кажется в этом вся прелесть молодой картошки - вымыл и уже хорошо.

-7

Всё это дело солю, перчу и заправляю оливковым маслом. Как вариант заправки можно использовать ароматное масло, простое подсолнечное и даже майонез, для любителей.

Всё хорошенько перемешиваем.

-9

Что понадобится:

Ингредиенты
Ингредиенты

Примерно на 6 порций:

  • 2 крупных картофеля
  • 6 яиц
  • 3 огурца
  • большой пучок зеленого салата
  • зелень (укроп, петрушка и зеленый лук)
  • соль, молотый перец и масло (заправка)

Приятного аппетита!

-11

Как вам рецепт? Попробуйте приготовить?