Найти тему

Со мной сегодня разговаривал кофе

взято https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fscontent-hel3-1.cdninstagram.com%2Fv%2Ft51.2885-15%2F278833513_1001297877419570_4707875884017497899_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_fr_s1080x1080%26_nc_ht%3Dscontent-hel3-1.cdninstagram.com%26_nc_cat%3D102%26_nc_ohc%3D7hXjCM3Jm-8AX_xYWx0%26edm%3DABfd0MgBAAAA%26ccb%3D7-4%26oh%3D00_AT-Ky9JhPdX9WhhaLWMhR5_OpwR1VJuX-7qXzP7t24_hoQ%26oe%3D627FDC3C%26_nc_sid%3D7bff83&lr=56&pos=22&rpt=simage&text=%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B5%20%D1%81%20%D1%83%D0%BB%D1%8B%D0%B1%D0%BA%D0%BE%D0%B9
взято https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fscontent-hel3-1.cdninstagram.com%2Fv%2Ft51.2885-15%2F278833513_1001297877419570_4707875884017497899_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_fr_s1080x1080%26_nc_ht%3Dscontent-hel3-1.cdninstagram.com%26_nc_cat%3D102%26_nc_ohc%3D7hXjCM3Jm-8AX_xYWx0%26edm%3DABfd0MgBAAAA%26ccb%3D7-4%26oh%3D00_AT-Ky9JhPdX9WhhaLWMhR5_OpwR1VJuX-7qXzP7t24_hoQ%26oe%3D627FDC3C%26_nc_sid%3D7bff83&lr=56&pos=22&rpt=simage&text=%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B5%20%D1%81%20%D1%83%D0%BB%D1%8B%D0%B1%D0%BA%D0%BE%D0%B9

Со мной сегодня разговаривал кофе.

Нет, вы не подумайте, галлюцинаций у меня нет. У меня есть ритуал. Утренний. Только для меня.

Когда муж уже ушёл на работу, я сажусь в машину и еду в ближайший ТЦ. Там стоит автомат с зерновым кофе. С идеальным кофе. Ровно столько сахара, сколько нужно, ровно столько, сколько нужно молока, ровно такая крепость кофе, что и бодрит, и не вызывает тахикардию. Он для меня, как знакомый бармен, который говорит: "Тебе как обычно? ". И делает как обычно. Ровно так, как нужно, ровно столько, сколько нужно. Без непрошенных изысков, экспериментов, даже если это не модно, даже если это однообразно - он никогда не скажет, что это скучно.

фото из публичного доступа https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Falmamater13.ru%2F800%2F600%2Fhttps%2Fds03.infourok.ru%2Fuploads%2Fex%2F1186%2F0001d2bd-cbd902f8%2Fimg4.jpg&lr=56&pos=46&rpt=simage&text=%D0%B1%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%20%D1%81%20%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B5
фото из публичного доступа https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Falmamater13.ru%2F800%2F600%2Fhttps%2Fds03.infourok.ru%2Fuploads%2Fex%2F1186%2F0001d2bd-cbd902f8%2Fimg4.jpg&lr=56&pos=46&rpt=simage&text=%D0%B1%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%20%D1%81%20%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B5

Мой бармен-вендинговый автомат.

И я беру этот кофе, этот гарантированно вкусный, достаточно бодрящий, умеренно крепкий, чуть сладкий, сажусь в машину и делаю глоток.

И слышу "шшшшшш". Неравномерное " Шшшшшш", тихое, едва слышное "шшшшшш". Это со мной говорит кофе.

Свежая пенка постепенно лопается. И если не выпить его прямо сейчас, а попытаться довезти до дома, то её уже не будет. И кофе станет другим. Именно поэтому он говорит мне :" Шшшшшш. Оставь всё заботы на 2 минуты. Этих двух минут потом больше не будет. Ты не сможешь взять их с собой, запастись впрок, оставить на потом. Пенка исчезнет, кофе станет другим, придут новые обстоятельства, и ты сама станешь другой. У тебя есть только этот момент.

Только сейчас. Шшшшшш".

фото из публичного доступа https://vkusnyashki.club/uploads/posts/2023-02/1675926751_vkusnyashki-club-p-kofe-doma-s-penkoi-kontrastnaya-kartinka-56.jpg
фото из публичного доступа https://vkusnyashki.club/uploads/posts/2023-02/1675926751_vkusnyashki-club-p-kofe-doma-s-penkoi-kontrastnaya-kartinka-56.jpg

И я соглашаюсь. Я останавливаюсь, прислушиваюсь к шипению пенки, прислушиваюсь к себе. Вспоминаю, какой путь я прошла за год, за 10, за 20 последних лет. И вспоминаю, что всегда в моей жизни был рядом кофе. Не всегда с пенкой, не всегда из автомата. Но всегда были моменты, когда я останавливалась и прислушивалась у себе, делая глоток.

И я вижу всё версии себя за эти прошедшие годы. И понимаю, как изменилась, сколько сил приложила, сколько разных событий пережила. И горжусь собой, и радуюсь. И наполняюсь уверенностью, что и сейчас - это ещё не конец.

И пусть весь мир подождёт, а я пока попью кофе.

Ваш психолог Анна Борисенко
Ваш психолог Анна Борисенко

А как вы находите способ остановиться и побыть с собой наедине?

Пишите ответы в комментариях, очень интересно!

Еда
6,93 млн интересуются