Приветик, дорогой дневник👋
Сегодня день тюлень. Обычный ленивый день после суток. Хотя свои 5000 шагов для лениво-домашнего дня я находила. Ещё хочу сейчас сделать лёгкое кардио с шагами. Так, что ещё около 2000 будет. Отлично👌
На завтрак у меня были сырники с клубничным вареньем без сахара. Фото нет, так как завтрак был на работе.
Как люблю дни, когда получается чуть раньше со смены освободиться. Больше свободного бодрствования вечером получается. После суток я практически всегда ложусь дома досыпать ночной недосып. А так как раньше пришла домой, то и проснулась днем раньше👍
Сразу после сна сделала первый перекус. Кефир с черешней. Походила, побродила по дому два часа и поняла, пора бы пообедать.
На обед был плов с сердечками из моего сборника. Как же вкусно такое сочетание😋 И помидорки так удачно вписались. Не очень они в этот раз попались. Завтра схожу в другой магазин за вкусными. Надеюсь там будут🤞
После обеда уселась за ноут доделать работу. Совсем последние приготовления остались. Пока работала подошло время второго перекуса. Люблю работать и жевать. Удачное сочетание🤣 Поэтому и ем яблоки на второй перекус. Сегодня ещё маленькое киви добавила. Добрать так сказать норму 🤭
На ужин была заранее приготовленая рыба под овощной шубкой. Только салатик нарезала. Как раз и детям, и себе.
День получается вкусным и сытным. Мыслей о вредностях не возникало.
А сейчас пойду посмотрю телевизор и буду засыпать. Хотя нет. Лена, ты собиралась сделать кардио. Вставай с дивана и вперёд. А телевизор уже потом. Все равно спать пока рано, да и не хочется.
Вам желаю хорошего вечера и спокойной ночи. Жиросжигающих снов🥰
