Вчера я решила себя порадовать вкусным и максимально полезным печеньем. Сегодня - делюсь с вами рецептом. Приготовление заняло 10 минут активного времени, и 25 минут на выпекание.
Нам понадобиться:
- Три спелых банана ✅
- Два яйца ✅
- Хлопья овсяные ✅
- Горький шоколад от 70% 50 гр ✅
- Ванилин и корица ✅
Как готовим?
Разминаем бананы вилкой
Добавляем 2 яйца, ванильный сахар и корицу
Добавляем овсяные хлопья до консистенции вязкого теста
В готовое тесто высыпаем дробленый горький шоколад
Полученную смесь выкладываем на противень и запекаем 20-25 минут при температуре 180 гр.
Внимание!
На 100 грамм печенья:
- Калорийность - 190 ккал
- Белки - 5,7
- Жиры - 6,3
- Углеводы - 28,2
Отлично подойдет на полдник с натуральным йогуртом или творогом! Ну и деткам очень нравится - гораздо лучше покупного печенья с тоннами пальмового масла!
Приятного аппетита!
_________________
Подпишитесь на мой канал в Телеграм или группу ВКонтакте
Все анонсы на статьи, прямые эфиры, подарки и обновления канала там, ничего не потеряете.
