ЛЕТО - это время, когда мы можем наслаждаться свежими фруктами и овощами, которые вкусны и полезны для нашего здоровья. Подготовили небольшой список лайфхаков, как стоит выстраивать летний рацион!
Итак:
- Чаще употребляйте в пищу фрукты и овощи.
- Контролируйте водный баланс.
- Добавляйте в ваш рацион больше рыбы и морепродуктов, заменяя этим «тяжелое» мясо.
- Не забывайте про крупы.
Такой рацион поможет укрепить иммунную систему, улучшить здоровье кожи и защитить организм от различных заболеваний. Пусть лето будет вкусным и полезным!
И, конечно, не забывайте заботиться о своем теле, баловать свое тело массажем и спа-процедурами! Любовь к своему телу вернется Вам сторицей! В студии «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы» Новороссийск Вам предоставят качественные спа-услуги и конечно массаж! Шесть наших техник массажа от наших профессиональных мастеров позволят Вам показать Вашему телу, что Вы его любите! И Вы наверняка получите ответ!
Коротко о нас…
Адрес: г. Новороссийск, ул. Мурата Ахеджака, 3. Телефон: +7 918 978 99 11, наш сайт: https://spa-massage.best/, наш VK: https://vk.com/relsy_nvrsk, мы на Яндекс.Картах...
