7.00. Стакан воды. Если не пью стакан воды с утра, чувствую себя как пересушенная курага. Интересно это реально рабочая теория или самообман??? Наши родители в советское время стакан воды с утра не пили. Пили чай, с тремя ложками сахара и ели бутер с колбасой!!!!
7.30. Бутер с сыром и банан. Углеводы с утра не вызывают во мне чувства вины, т.к. отработаются в течение дня. (вообще какого …… еда должна вызывать чувство вины??? Привет доктор Б!!!)
8.00. Iced americano.
10.00. Терпимо, даже почти не хочется есть.
12.00. На обед большая порция крем супа из цветной капусты! Все, что имеет консистенцию крем и смузи переваривается обычно слишком быстро. Сгрызла яблоко. Ушла гулять
13.00. Хочу сладкого!!! Теперь, когда я сижу в отдельном кабинете, никто не соблазняет меня печеньками и сушками. Кстати заметила, что даже если в своем одиноком существовании спокойно относишься к лишениям, то при коллективном существовании, в тебе срабатывает хватательный рефлекс, и ты на автомате тянешь в рот, все что ест коллектив. Сама я деньги на промышленные сладости не трачу, даже домой ребенку не покупаю никаких конфет и выпечки на пальмовом масле. Вместо сладкого она есть фрукты, кексы мы печем сами, иногда покупаю темный шоколад изредка мороженое с хорошим составом. Мои коллеги ей сочувствуют. Считают, что у ребенка нет детства, если дома нет пластилиновых конфет. Странная логика. Хотя карманные деньги она иногда тратит на всякий пищевой мусор.
13.15. Пойду схожу в приемную за конфеткой к кофе.
18.00. Ужин. У меня традиционный перед теннисом салат (сегодня: листья салата, помидор, фасоль консервированная, яйцо, бальзамический уксус, оливковое масло). Мелкая уплетает макароны с сыром. Я ей не завидую!!! Не завидую!!!
22.00. На теннисе умоталась, даже есть не хочется. В душ и спать.