Нормальные отношения с едой:
◻️это когда вы не думаете о еде весь день, а вспоминаете о ней, когда пришло время приема пищи или нужно сделать закупку продуктов,
◻️ это когда вы доверяете своему телу, а не счетчику калорий,
◽️ это когда нет плохой или запрещенной еды, а есть та, которую вы больше или меньше любите.
