Худеть вкусно возможно. И данный рецепт это доказывает. Нежные блинчики с сыром и зеленью очень вкусные и сытные. Приготовить можно их даже на всю семью, увеличив кратно порциям количество ингредиентов. Равнодушном не останется никто!
Расчет калорийности и ингредиенты указаны в конце рецепта.
Процесс приготовления:
- Сыр натереть на терке мелко.
- Укроп измельчить.
- Завести тесто, для чего яйцо взбиваем с молоком.
- Добавляем к смеси специи, соль, натертый сыр и укроп. Еще раз хорошо перемешиваем.
- Добавляем на сковороду каплю масла и распределяем ее на поверхности.
- Наливаем блинчик и готовим традиционным способом.
Из указанного количества ингредиентов получается три вкусных блинчика. Подавать их стоит с натуральным йогурт. Вкусные, сырные, аппетитные блинчики готовы к употреблению!
Приятного аппетита!
Ингредиенты на одну порцию:
- Молоко 2,5% 100 мл.
- Яйцо 1 штука.
- Мука рисовая 30 г.
- Сыр легкий 30 г.
- Укроп 10 г.
- Соль, специи по вкусу.
Для подачи:
- Натуральный йогурт до 2,5%, 50 мл.
КБЖУ на порцию: 383 ккал 22/18/33
