Христос Воскресе!
Завтрак у меня сегодня сложносоставной:
Гречка с молоком, бутерброд с колбасой и сыром, кулич, вода и чёрный чай без сахара.
Перекус - кофе с молоком без сахара, конфета "птица дивная".
Сырный суп. И блинчик с сахарной пудрой. Сын свой съел на прогулке, а нам с мужем я принесла домой. Пила воду.
Картофельное пюре и индейка в кефире. На десерт - глазированный сырок и водички.
Последний стакан воды - почти перед сном.
Фото с прогулки вам ещё добавлю.
И общая картина по КБЖУ для тех, кто интересуется этой темой.
Всем здоровья! До новых встреч!
