Эксперты издания EatThis, Nоt That высказались о пользе употребления сыра в разумных количествах, отметив, что он может снизить риск сердечных заболеваний.
"... источник белка и кальция, богатый такими биологически активными соединениями, как магний и витамин В12. ...содержит большое количество натрия, насыщенных жиров", - отмечают специалисты.
Эксперты сообщили, что сыр содержит много кальция, он полезен для зубов и костей. Также он хорошо восстанавливает силы после тренировок за счет содержания белка.
Сыр, как и другие молодные продукты, помогает снизить риск заболеваний сосудов и сердца. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта по причине содержания пробиотиков.
