Когда я усиленно худела, поняла, что питаться нужно как можно разнообразнее и вкуснее, вот один из вариантов 😉
На 5 больших оладьев понадобится: 200 гр кукурузы консервированной или вареной
4 ст.ложки творога,
4 ст.ложки сметаны/кефира/йогурта, на выбор,
1 яйцо
немного муки, 1-3 ст.л. (у меня кукурузная, но подойдёт любая)
Соль - по вкусу
Для подачи:
Банан
Белый несладкий йогурт
Джем из перца чили - по желанию
Соединив все ингредиенты, кроме муки, замешиваем тесто, добавляем муку, нам надо, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны, солим по вкусу, это не сладкое блюдо. Обжариваем оладьи с каплей масла или на сухой сковороде. Параллельно чистим банан, разрезаем вдоль на 2 части и также обжариваем с двух сторон.
Подавать хорошо с белым йогуртом и каплей джема из чили перца.
Рецепт джема из перца чили можно посмотреть здесь:
Приятного аппетита 😉
#сдобрымутром #доброеутро #завтрак #оладьи #приятногоаппетита #еда #рецепты #рецепт #готовим #готовимдома #вкусноиполезно #вкусныйзавтрак #полезнаяеда #едимихудеем #вкусно #food #foodblog
