Всем доброе утро!
У нас в группе в фитнесе начался новый марафон похудения. Думаю по фото вы заметите ,что еды стало немного меньше. Что то с весом надо делать , не знаю почему стоит на месте . Хотя у меня как то все время так. Стоит ,а потом ,к концу недели уйдет. Посмотрим
Итак мой рацион вчера
Завтрак Каша и одинокий бутерброд)
После завтрака очень хотела есть , съела банан.
Обед. Котлета , одна картофелина на гриле с луком , огурец
После обеда поехала вымыла машину . Очень уж она была грязная.
Ужин Котлета и салат
Поужинала в 17 , а к 19 пошла на тренировку. Хорошо нас там помотали) Вышли никакие))) И что Вы думаете? Утром ушло всего 100 грамм..
Идем дальше
Всем пока !
