Вы никогда не слышали такую фразу от вашей бабушки?
"Я не пью кофе, а то давление поднимется".
Я всегда слышу это от своей. Но однажды я зашла в интернет и увидела, что кофе наоборот понижает давление и мне стало интересно как так? Как такое возможно?
Это зависит от количества кофеина. Например в молотом кофе кофеина меньше, (от 40 до 60 мг) чем в растворимом (от 60 до 100 мг) Почему?
Потому что когда из зёрен делают гранулированый экстракт вкус и аромат пропадают, конечно, не совсем, но чувствуется всё гораздо хуже. И производители предпочитают дорогой, но не такой крепкой арабике более крепкую и дешёвую робусту.
Итак, с теорией разобрались, А как же это всё происходит на практике?
На практике 12 человек решили выпить по стакану кофе каждый и вот что из этого вышло:
Посмотря на таблицу я поняла что влияние кофеина на давление всегда разное, это зависит от организма человека.
Теперь я понимаю почему у моей бабушки повышается давление, в то время как у меня оно остаётся неизменным.
Вот так вот✨️
А как ваш организм реагирует на кофеин?
