Если вам скучно пить простое кофе, никто не мешает вам разнообразить его вкус. Например, вы можете добавить банан и приготовить кофейно-банановый коктейль,– удивительное сочетание двух ингредиентов, которые отлично дополняют друг друга и создают неповторимый вкус.
Коктейль содержит кофеин, который помогает бодрствовать и повышает концентрацию внимания, а также банан, который является богатым источником витаминов и минералов.
Говорят, что впервые этот коктейль был приготовлен в Бразилии, где бананы используются везде, где только можно.
Это довольно густой напиток, скорее напоминающий десерт. В нем мало колорий, однако он придает чувство сытости.
Вам потребуются :
1 спелый банан;
0.5 стакана свежезаваренного кофе;
0.5 стакана молока;
2 ст.л. меда;
1-2 кубика льда.
Готовится коктейль элементарно:
Сварите кофе.
Охладите его.
Банан очистите и нарежьте на кусочки.
Положите его в кофе, добавьте мед и молоко.
Взбейте в блендере.
Перелейте в бокал со льдом.
Коктейль можно украсить кусочком банана и посыпать сверху корицей. Его подают как десерт или освежающий напиток в любое время дня. Он отлично утоляет жажду и дает энергию на весь день.
Почему стоит приготовить этот коктейль
Кофе содержит кофеин, который является стимулятором центральной нервной системы, повышает уровень внимания, улучшает настроение и помогает бодрствовать, а также антиоксиданты, защищающие организм от свободных радикалов и предотвращающие развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Бананы богаты калием, витаминами A, C, E, B6, фолиевой кислотой и антиоксидантами. Они помогают укрепить иммунную систему и улучшить работу пищеварительной системы.
Коктейль можно варьировать, добавляя к нему другие ингредиенты, такие как шоколад, орехи или ваниль. Это позволит разнообразить вкус и получить дополнительные питательные вещества.
Кофейный коктейль с бананом – это отличный способ получить заряд бодрости и питательных веществ. Он не только вкусный, но и полезный для здоровья. Попробуйте приготовить его дома и насладиться свежим и ароматным напитком.
А вы предпочитаете пить чистый кофе или разнообразить его вкус?
Если вам понравилась статья, нажимайте большой палец вверх, подписывайтесь на канал и оставляйте комментарий.
PS: все фото в статье используются исключительно для иллюстрации написанного и находятся в общем доступе сети интернет.
